管理好身材，才能管理好人生

　　不管维多利亚·贝克汉姆在哪些领域取得了多么显赫的成功，女人们第一时间关注的，仍是她的外形。她美，她瘦，她辣，她引领潮流，她向我们证明了一条真理：能管理好身材的女人才能管理好人生。伴随着她顺风顺水事业生涯的是多年如一日恒久的标准零码身材。即使在小报文化最盛行的英国， 身为焦点人物的她也从不曾因为身材而被狗仔们抓住把柄。
　　骨瘦如柴通常会被批评病态，但维多利亚显然拥有豁免权，因为任谁在见到她单手轻松抱起肥嘟嘟的小七时，都不能再对她的纤瘦身材质疑，反而更增加了好奇，她如何在拥有好体力的同时，保持诱人的锁骨和纤细的手脚？有关这个问题的回答很多，诸如“她每天只吃草莓来减肥”或是“沙拉是维多利亚的最爱”，但一个事实是，与绝大多数女明星不同，维多利亚很少谈起食物——无论是关于减肥还是关于享受生活。她要关注的事情太多，记者们想问她的事情也太多，以至于这个万金油话题被挤出了问题清单。
　　根据肉眼可见的事实，可以推断，维多利亚确实有一个苛刻的食谱，她会在保持营养摄入的同时严格限制热量，那些诱人的肉食、冰淇淋、甜点，对维多利亚难以施展魔力。此外就是坚持锻炼，慢跑、骑单车和瑜伽训练是长年坚持的项目，这才能让年届四十的维多利亚仍然拥有少女般曼妙的身段，肌肉线条充满动感。
　　当然，这个世界上没有什么完美的事情，维多利亚的好身材偶尔也会“犯错”，经常捐献衣物拍卖募集善款，秒售后，粉丝们会纷纷反映：偶像的衣物穿不下！

不玩票的商业帝国女王

　　从23岁以当红组合成员身份和贝克汉姆约会开始，维多利亚就从没浪费过任何一次机会，而当机会不是那么充分时，她自己动手创造。贝克汉姆在美国踢球的那段时间，她作为陪读太太完全可以光鲜地逛逛街拍拍照舒服地过，但那完全不是V式风格，根据美国人的口味，她开设了真人秀节目《Victoria Beckham Coming To America》，直播自己的生活。遗憾的是节目不算受欢迎，但那又算什么呢？“当人们嘲笑我的时候，我完全没有在意，因为那只是在为下一个成功积蓄力量。”几年后，以设计师身份来到纽约时装周的维多利亚，获得的欢迎是空前的，人们津津乐道于她发布的T台单品，以及坐在台下为她捧场的模范家庭。
　　不玩票，这是维多利亚人生不断成功的关键点。绝大多数女明星和足球员约会只是图个新鲜好玩或是获得版面，但她是为了结婚。辣妈们多半生一两个孩子就足矣，她生了三个儿子之后，想要女儿就继续。跨界挂名设计一两个系列几乎所有名模或是时尚明星都做过，但最终能坚持下来，与大牌设计师们并排起座的，只有维多利亚。在每件事、每个阶段，维多利亚要做的事情，一定会做到底，甚至突破人们通常对这个行业的限制。
　　以时装事业来说，从墨镜、牛仔裤这些最容易以名人效应带动的单品入手，现在，维多利亚已不仅仅是一名时装设计师了，她走得更远。2014年维多利亚荣登《Management Today》评出的全英最佳企业家100榜单榜首，创业未及十年，达到如此高度，这足以让她傲视时装圈。这个不仅有设计头脑更有商业头脑的女人，敏锐地感受着当下的潮流。品牌旗下在伦敦Dover Street Market刚开幕的全球首家独立旗舰店，将不再接受现金付款，而是使用iPad来进行线上交易，这多符合新一代的消费习惯！
　　

踩在尖头高跟鞋上的V型人生

　　由于无论是辣妹、贝嫂或是维多利亚都无以代表这个让人敬佩的女人，粉丝们给她取了一个恰当的新名字，非常简洁：V。这是她名字的首字母，亦代表着人人都明了的胜利之意，这个创意在网络上提出之后，迅速获得了认可。
　　而如果要给这位时尚icon找一件标准性单品，那非尖头高跟鞋莫属。巧合的是，这种高跟鞋呈现的也是明确的V字形状。无论是逛街、带孩子外出、巡视店铺、看网球比赛，也无论是搭配小礼服、牛仔裤、西裤，维多利亚脚踩的，必定是一双尖头高跟鞋。锐意进取、引人注目、斗志十足、仪态完美，这些词是用于形容鞋的，也同样适用于维多利亚的人生。
　　


　　身为女人，维多利亚拥有令男人也叹为观止的内在能量。她的工作性质除了需要她频繁飞行往来外，还需要她在凌晨就参加视频会议，她从不觉得工作和家庭有冲突，所以，工作伙伴们会经常看到她穿着家居服抱着小七出现在视频镜头前对某个商业计划尖锐地提出建议。“我住在洛杉矶，生意在伦敦，每天晚上我穿着居家服在Skype前开会然后入睡。我经常出差，我的团队也是，但是这就是我的选择。”
　　所以，难怪在参观伦敦设计学院时，当看到一款跑步机和办公室合体的装备，维多利亚就立刻爱上，并穿着高跟鞋兴致勃勃地体验了一番，然后肯定地说：“我的办公室需要这个！”
　　不久前，在美国著名时装学院帕森斯的一场演讲中，维多利亚透露了她的商业计划：进军鞋履和男装行业。那么，请期待那些气场十足的尖头高跟鞋吧，时尚评论家会再次重复观点，VB的时装系列明确地反映了创始人的人格特质。
　　七年前，维多利亚出版过一本分享自己时尚心得的书《完美的高度》，我们有理由相信，在个子不高的维多利亚心中，她想达到什么高度，高跟鞋都能帮助她。

维多利亚的5句话，看你能学到什么？

　　1 “They see David on the pitch， but don’t see what I do.”（他们看到大卫在球场做了什么，却没有看到我所做的。）
　　《女友·家园》解析：在成功之前你做了什么才是最重要的。 　　2“I don’t ever watch TV. After dinner I’ll catch up with emails. And when I’m lying in bed I think about the next collection.”（我不看电视，晚餐后就处理邮件，甚至当躺平时我仍然在想着下一个系列。）
　　《女友·家园》：纵然貌美如花，成功也需要脚踏实地地努力。
　　3“We were the only couple who were even near each other at that party. We’re soul mates.”（我们不仅是派对里靠得最近的那对夫妻，我们是灵魂伴侣。）
　　《女友·家园》：婚姻成功最重要的事情就是这个，真正彼此了解、认同。
　　4“I used to feel famous， but now I feel successful. ”（我曾感觉自己很有名，但现在我感觉成功。）
　　《女友·家园》解析：把你所拥有的转瞬即逝的东西，转变成真正属于自己的谁也抢不走的吧。
　　5“I take care of myself. I work out every day. I eat healthy. But I like to have fun too.”（我精心照顾自己，整日工作，健康饮食，但这并不妨碍我追寻乐趣。）
　　《女友·家园》解析：要自律，也要乐趣。端看你怎样去看待乐趣这回事。
　　

瑾泉美肤加油站——本期大明星：贝嫂维多利亚

　　1你觉得平时的哪些好习惯对于肌肤保养很有帮助？
　　多喝水，而且我喝很多的椰子水。椰子水是营养极为丰富的饮料，含有非常多对肌肤有益的成分，蛋白质、维生素C、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，同时那种清新恬淡的气味还能帮助舒缓压力放松精神。
　　每天慢跑。我每天都会坚持长时间的有氧运动，不仅能锻炼心肺功能让自己时刻保持活力，还能促进新陈代谢，帮助身体内部的垃圾排出，令肌肤清透健康。
　　注意防晒。紫外线是肌肤的天敌，即使是在室内，也会涂抹防晒霜。因为，如果是采光比较好的房间，比如阳光满溢的玻璃房，紫外线对肌肤的伤害不亚于室外直射。
　　2你用的护肤品和化妆品是不是都很贵？
　　我并不喜欢看价签选保养品，而是更倾向于让肌肤去感受，很多平价产品也有很理想的护理效果。好不好是肌肤说了算，而不是价格。