8个动作防治肩周炎

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人到中年,身体各处都有点力不从心。特别是50岁后,由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带长期处在紧张状态下,患上了扰人的肩周炎,又称“五十肩”。除了肩部活动减少这一主要的致病原因外,年龄、肥胖、炎症、创伤、遗传等因素也是原因。 Middle-aged people, the body a little powerless. Especially after the age of 50, due to long-term desk work, the long-term muscular ligaments in the shoulder are in a state of tension, suffering from disturbing periarthritis of shoulder, also known as “Fifty Shoulders.” In addition to the main causes of reduced shoulder activity, age, obesity, inflammation, trauma, and genetic factors are also responsible.
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