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强身健体是体育运动最基本的体现，尤其在21世纪，体育无论是在社会娱乐、教育、经济、政治等方面都发挥着不容忽视的作用。我国越来越重视精神文明建设，越来越多的人也开始注重体育锻炼，体育锻炼不仅使人的体力得到充分锻炼，也有助于人们大脑的开发，尤其是年轻人，变得越来越聪明，从而具备更强的学习能力。中专生介于初中生和大学生的中间阶段，属于相对特殊的群体，中专生的教育不同于高中生，反而贴近大学生，因此，想把中专生的教育工作做到深入细致，首先就要抓住中专生的心理特点以及生理特点，探寻适合中专生这个特殊群体的最佳教育方式和教学方法[1]。