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孟浩然的＂春眠不觉晓＂妇孺皆知,诗句不单朗朗上口,而且意境隽永,让人读后生出一种从甜睡酣梦中醒来,轻风细雨犹在耳,窗外春意早盎然的适意。然而,现代社会,有多少人忙工作、忙学习、忙交友、忙应酬,忙忙碌碌一整天,身处春光不自知,深夜已临睡不着？在全世界范围内,被睡眠问题困扰的人已达整个人群的1/3。