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目的探讨认知行为干预对改变不良生活方式的效果途径。方法随机抽查在我院做年度健康体检的机关干部和企业职工，进行有针对性认知及不良生活行为的健康调查和教育，进行统计分析。结果健康体检人群认知水平升高，健康知识知晓率及良好生活行为提高，患病率降低。结论人们的健康状况与其健康认知水平和行为习惯有密切关系，通过认知行为干预不良生活方式，可有效降低患病率，改善身体健康状况。