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训练中和训练后不宜大量饮水 训练中肌肉组织的运动会使机体产生、屯积大量的热量,为保证体温相对稳定、加快体内散热过程,人便出汗,继而有口渴感.在出汗过程中,人体排泄的不仅是水分,还有一部分盐,此时如大量饮水,就可能会导致血液中的电解质紊乱,破坏体内水和盐的代谢平衡.
官兵训练中应注意的几个问题
【摘 要】
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训练中和训练后不宜大量饮水 训练中肌肉组织的运动会使机体产生、屯积大量的热量,为保证体温相对稳定、加快体内散热过程,人便出汗,继而有口渴感.在出汗过程中,人体排泄的不
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2007年2期
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