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【摘要】现代信息技术与教育领域的深度融合，对学科教学活动的开展及课堂结构的优化，起到了巨大的推动作用。具体到高中体育教学中，如何使用现代化信息技术优化课堂结构，将微视频资源引入到体育课堂中来引导学生掌握体育训练技能、培养体育精神、提高体育技能，是体育教学实践与理论研究的热点之一。本文基于当前高中体育课堂教学的不足，探讨如何将微视频引入高中体育课堂并实现微视频的有效应用，以激发学生的体育兴趣，培养学生的体育素养，从根本上提高高中体育课堂的教学效率。
【关键词】微视频 高中体育 课堂教学
【中图分类号】G633.96;G434 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）28-0105-02
前言
高中学生课业繁多，学生的学习压力大，开展体育教学活动，不但能够强身健体，提高学生的身体素质，促进学生的身心成长，而且能够通过体育活动将学生暂时从文化课学习中释放出来，有效减轻精神压力。同时，让学生走向室外，进行体育项目的训练，为学生后期学习生活打下良好的身体基础。然而，传统教育存在着重智育轻体育、重人文轻体能的倾向，即过度突出文化课学习，体育课程设置边缘化，引导全体学生专注于文化科目的学习，以顺利完成最后的高考。随着素质教育的深入推行及“五育并举”理念的提出，体育考试成绩纳入学生的评价考核体系中，学校课程设置及教学活动的组织也发生了相应的变化，这意味着学生既要关注文化科目的学习，还必须掌握一定实践技巧，拥有良好的身体素质。然而当前高中体育教学方法单一，学生的学习兴趣不高，这就需要教师积极完善教学环节，丰富课堂教学形式，以优化课堂结构，提高学生的体育参与意愿与体育训练积极性，从根本上提高体育课堂教学效率。
随着现代信息技术对教育教学的渗透与影响，体育课堂中引入微视频以解决课堂问题、优化课堂结构、提高课堂效率，已经成高中体育教学改革的一大热点。具体到学科教学中的“微视频”，其含义不同于广义上的微视频概念。广义上的微视频，是长度不超过10分钟的视频资源，在抖音等平台较为常见。而学科教学中的微视频，则是为了解决教学中的某个知识点或某一知识体系所录制的视频资源，它除了具有一般微视频的形象生动、时间短、容量小、有吸引力等特征，还具有教学目标导向精准、问题解决路径清晰、教学具有针对性等特点，深受广大教育工作者的喜爱与青睐。然而，高中体育教学多在室外进行，体育训练的动作要领、方法步骤、策略技巧等方面的讲授，多以教师的口头表达为主，对微视频的开发与利用还存在着较大的空间。
1.高中体育课堂教学的现状
1.1体育教学不被重视
体育教学是学生学习过程中的一项重要内容，是现代中小学课程的重要构成。首先，体育教学能有效增强学生的身体素质，让学生远离疾病困扰，保证学生的生活以及学习质量。其次，体育活动具有一定难度，像体操中的个别动作，会对学生的柔韧度和灵活性有较高要求，学生在学习时可以逐渐克服自身的不足，从而加强练习，尽力追求体操中的美感，让动作的力度和身体协调能力得到提升，磨练学生意志力。但目前高中的体育教学明显不被重视，与教学资源完备的文化课程相比，政府部门和学校对体育的课堂教学投入较少，教学缺乏对应的场地以及器材和设备，因而学生无法充分享受体育课堂教学活动。甚至有些学校根本没有体育教材，教师教学时只依照相关教学要求让学生单纯模仿，完全不符合素质教育的教学理念。但从长远发展来看，加大体育课程开发程度及教学投入力度，加强信息技术与高中体育教学的融合，将微视频引入到体育课堂中以提高课堂效率，势在必行。
1.2体育教学模式保守
体育教学的发展时间短，体育教学技术进步缓慢，但这并不意味着教师只要根据前人经验上好课就可以，恰恰相反，教师应当找出体育课堂的症结所在，根据问题想办法，找对策，探思路。现代是信息技术时代，线上体育教学资源众多，关于三步上篮的正确姿势、排球训练步骤的视频解析、名家授课片段等资源，应有尽有，教师如何能够解放思想，将微视频引入课堂，让学生感受球场风云，理解训练策略，领悟体育精神，发现体育竞技的魅力，必将会激发学生的体育课堂参与兴趣，促进学生体育技能的培养。
当然，要打破保守的体育教学模式，教师还应认识到高中学生目前的成长特点，积极开发已有的体育教学资源，让学生成为体育课堂学习中的主要角色，促进体育教学活动的开展。然而现实教学中，很多体育教师依然在使用传统的教学模式，整节课全凭自己讲或者自己做，学生缺少参与和互动。比如田径运动中的起跑姿势，部分教师为节省上课时间，常常自己边讲边做，也没有留给学生足够的练习机会，还有些站位靠后的学生，如果不刻意关注教师的教学活动，很可能导致一节课一无所获。
1.3教学内容传统老旧
新课程改革不能成为响亮的口號，如果落实不到位也就无法起到教育效果。高中体育教学内容基本固定，包含各种球类的学习、武术动作的练习以及学生的心理健康等方面，但当前的体育教学内容很少涉及学生的心理健康。众所周知，高中学生需要繁重的文化课学习，来自家庭教育、学校学习以及社会环境等思想压力较大，学生的压力若不能及时得以缓解，极有可能导致其出现心理疾病，直接威胁学生自身健康成长。作为高中体育教师，在实际课堂活动中，应将心理健康教育有效融入日常体育教学之中，引导学生及时排解个人情绪，从而逐渐学会保持身体与心理的轻松愉悦。另外教师应考虑调动班内学生体育学习的兴趣，让他们愿意积极参与课堂教学，减轻繁重学业带来的学习压力。
1.4教师团队素质不高
现实教学中普遍存在的情况是体育教师的整体素质不高，会直接影响高中体育教学的实际效果。首先，当前各高中学校以及学生家长、学生自身都对体育课程的认识不够深入，因而学校聘请的教师也不是专业从事体育教育行业的人士。实践证明专业度不高的教师往往对学生的要求比较放松，像篮球学习时教师就极有可能按照传统思想缩短女生的练习时间，短期看教师是为学生着想，但这并不利于学生身体素质的提升。再比如足球练习，学生如果问及专业问题，教师若无法予以应答，会直接影响教师在学生心中的形象。另外一个比较突出的问题是，与教授文化课程的教师相比，体育教师的教学频率更低，相应的体育教师的待遇普遍较低，教师的精力投入与最后输出不协调，这也会导致教师展开各项体育教学活动时很难积极起来。 2.在高中体育课堂教学中应用微视频的有效策略
高中体育课堂教学中的微视频是将体育课程学习中的重点内容，以视频的形式展示给学生，比起教师自己做出相应动作或讲解，更具有专业性。还有一个优势就是微视频可以多次播放，让讲解的内容更加具体明显，比如教师可以执行快进、暂停、跳过等操作，有助于详细解析训练难点，对某个动作要领的训练具体直观地呈现在学生面前，这种精准对接教学的微视频资源，既突出了重点，突破了难点，也不会占用太多的课堂时间。
2.1体育课堂教学规范化
目前的高中体育课堂内容较为枯燥单一，教师常将课堂时间安排得满满当当，比如课堂铃声响起时，学生就必须集合完毕开始慢跑，跑步结束学生还没有从短暂的休息时间中走出来，就又得按照教师的要求学习各种专业动作，减少了体育活动的趣味性，使学生机械接受知识，被动按照指令训练，没有体现课堂的主体作用。还有些体育教师遵从学生的兴趣爱好，分发体育器材后任由学生自由活动，课堂教学不符合课堂教学的规范。微视频教学在体育教学中应用，能规避传统教学活动的弊端。例如游泳教学中，教师可以提前告知体育委员将视频发给班内学生，具体内容可以是各项正规游泳动作的分解，或是奥林匹克竞赛中的精彩视频，以增强其学习积极性。
2.2以微视频来优化体育课堂学习环境
良好的学习环境的形成会通过作用于每个学生的情绪，从而直接影响学生进入学习状态的速度，从而保障课堂教学效果。不少农村地区的高中体育课堂，由于经费投入过少、体育课程地位边缘化等，学生很难见到先进的体育设备及训练器材，而微视频在高中体育课堂的有效引入，一方面可以丰富学生的见识，优化他们的体育学习环境，另一方面将体育教学将室内教学与室外训练相互统一，实现课堂教学与课下自主学习相互衔接，便于学生对体育学习中的疑难问题进行深度探究。对高中体育课程而言，体育教师就可以适当参与指导学生日常的体育锻炼，确保学生安全有序的进行，并在长期的学习中逐渐养成体育锻炼的良好习惯。在具体教授体育课堂内容的过程中，教师可以从网络教学与室外教学两方面着手，为班内学生创建积极活跃的学习环境。比如学习排球的垫球，教师可以先播放视频片段，解析排球垫球的动作要领，在分解动作的基础上让学生掌握排球垫球的技巧，让学生一同观看中国女排的比赛，感受女排精神，增强学生的荣辱感和使命感，同时在结束理论知识和垫球基本要领的学习后，组织学生分小组进行排球比赛，在竞赛中让学生感受竞技体育的独特魅力。
2.3完善教学评价体系
首先，当前体育教学，教师无法准确得知每位学生的实际情况，也就不利于教师基于学生的兴趣爱好或身体素质开展针对性教学，而完善的教学评价方式及健全的评价体系能为教师的管理提供理论依据。比如，在微视频的使用过程中，该如何对学生提出课堂秩序、听课记录、课堂交流等方面的要求，从而有利于学生自行约束个人行为，提高听课效率与训练积极性。其次，完善的教学评价体系能够为学生在体育课堂上的主题学习提供依据，合理甄别微视频中哪些是有效信息，哪些是低效信息，有利于适时反馈教学动态，促进教学活动的调整与改进。再次，在微视频教学中引入专门的评价方式，能为学生自行观看教学视频指明方向，让学生了解课下学习视频内容时需要着重关注的部分，也利于教师评估微视频的教学效果。
2.4提高教师信息素养与课程整合能力
随着新课程改革的深化，现代信息素养与课程整合能力是新型教师的必备素质，也是高中体育教学的基本要求。然而，当前高中体育教师团队专业素质缺乏，体育教师的信息意识不强，信息素养严重不足，因而学校在选聘教师时应注意这方面的问题。微视频为主的体育课堂不需要教师过多讲解示范，关键是教师在课前必须选择符合教学内容的视频。如果原本的视频需要进行剪辑加工时，教师应注意把握视频的连贯度，防止影响后续的教学效果。视频的选择与加工都需要教师灵活掌握相应计算机技术，因而体育教师也应加强自身能力的建设。再比如课外活動的组织，教师应在微视频的基础之上，重点为学生讲解不理解或者是复杂的知识，其后适时进行课堂测试，以确定学生课下是否已经进行过视频学习。
结语
总之，作为全新的高中体育课堂教学方式，微视频的积极作用的发挥，既需要课堂实践的探索，也需要教师的灵活运用。作为高中体育教师，应看到目前体育教学过程中学生的实际需求，充分了解微视频等优秀教学方式的使用，从而让学生享受体育活动的乐趣，使其在体育锻炼中发展身心，提高体育技能与体育素养。
参考文献：
[1]王玲芳，孙振祥.基于微视频资源的高中体育翻转课堂教学探讨[J].中国教育技术装备，2016（17）：66-67.
[2]许乔乔.翻转课堂教学理念下的体育教育专业《体操》课程微课设计与开发研究[D].苏州大学，2018.
[3]刘晓颖.翻转课堂中教学微视频的设计研究[D].江南大学，2017.
[4]冯志宏.高中体育教学思路与方法创新研究[J].才智，2018（23）：51-53+54.
[5]刘鹏.新课改下高中体育教学现状和对策分析[J].教育现代化，2017（07）：239.
【关键词】微视频 高中体育 课堂教学
【中图分类号】G633.96;G434 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）28-0105-02
前言
高中学生课业繁多，学生的学习压力大，开展体育教学活动，不但能够强身健体，提高学生的身体素质，促进学生的身心成长，而且能够通过体育活动将学生暂时从文化课学习中释放出来，有效减轻精神压力。同时，让学生走向室外，进行体育项目的训练，为学生后期学习生活打下良好的身体基础。然而，传统教育存在着重智育轻体育、重人文轻体能的倾向，即过度突出文化课学习，体育课程设置边缘化，引导全体学生专注于文化科目的学习，以顺利完成最后的高考。随着素质教育的深入推行及“五育并举”理念的提出，体育考试成绩纳入学生的评价考核体系中，学校课程设置及教学活动的组织也发生了相应的变化，这意味着学生既要关注文化科目的学习，还必须掌握一定实践技巧，拥有良好的身体素质。然而当前高中体育教学方法单一，学生的学习兴趣不高，这就需要教师积极完善教学环节，丰富课堂教学形式，以优化课堂结构，提高学生的体育参与意愿与体育训练积极性，从根本上提高体育课堂教学效率。
随着现代信息技术对教育教学的渗透与影响，体育课堂中引入微视频以解决课堂问题、优化课堂结构、提高课堂效率，已经成高中体育教学改革的一大热点。具体到学科教学中的“微视频”，其含义不同于广义上的微视频概念。广义上的微视频，是长度不超过10分钟的视频资源，在抖音等平台较为常见。而学科教学中的微视频，则是为了解决教学中的某个知识点或某一知识体系所录制的视频资源，它除了具有一般微视频的形象生动、时间短、容量小、有吸引力等特征，还具有教学目标导向精准、问题解决路径清晰、教学具有针对性等特点，深受广大教育工作者的喜爱与青睐。然而，高中体育教学多在室外进行，体育训练的动作要领、方法步骤、策略技巧等方面的讲授，多以教师的口头表达为主，对微视频的开发与利用还存在着较大的空间。
1.高中体育课堂教学的现状
1.1体育教学不被重视
体育教学是学生学习过程中的一项重要内容，是现代中小学课程的重要构成。首先，体育教学能有效增强学生的身体素质，让学生远离疾病困扰，保证学生的生活以及学习质量。其次，体育活动具有一定难度，像体操中的个别动作，会对学生的柔韧度和灵活性有较高要求，学生在学习时可以逐渐克服自身的不足，从而加强练习，尽力追求体操中的美感，让动作的力度和身体协调能力得到提升，磨练学生意志力。但目前高中的体育教学明显不被重视，与教学资源完备的文化课程相比，政府部门和学校对体育的课堂教学投入较少，教学缺乏对应的场地以及器材和设备，因而学生无法充分享受体育课堂教学活动。甚至有些学校根本没有体育教材，教师教学时只依照相关教学要求让学生单纯模仿，完全不符合素质教育的教学理念。但从长远发展来看，加大体育课程开发程度及教学投入力度，加强信息技术与高中体育教学的融合，将微视频引入到体育课堂中以提高课堂效率，势在必行。
1.2体育教学模式保守
体育教学的发展时间短，体育教学技术进步缓慢，但这并不意味着教师只要根据前人经验上好课就可以，恰恰相反，教师应当找出体育课堂的症结所在，根据问题想办法，找对策，探思路。现代是信息技术时代，线上体育教学资源众多，关于三步上篮的正确姿势、排球训练步骤的视频解析、名家授课片段等资源，应有尽有，教师如何能够解放思想，将微视频引入课堂，让学生感受球场风云，理解训练策略，领悟体育精神，发现体育竞技的魅力，必将会激发学生的体育课堂参与兴趣，促进学生体育技能的培养。
当然，要打破保守的体育教学模式，教师还应认识到高中学生目前的成长特点，积极开发已有的体育教学资源，让学生成为体育课堂学习中的主要角色，促进体育教学活动的开展。然而现实教学中，很多体育教师依然在使用传统的教学模式，整节课全凭自己讲或者自己做，学生缺少参与和互动。比如田径运动中的起跑姿势，部分教师为节省上课时间，常常自己边讲边做，也没有留给学生足够的练习机会，还有些站位靠后的学生，如果不刻意关注教师的教学活动，很可能导致一节课一无所获。
1.3教学内容传统老旧
新课程改革不能成为响亮的口號，如果落实不到位也就无法起到教育效果。高中体育教学内容基本固定，包含各种球类的学习、武术动作的练习以及学生的心理健康等方面，但当前的体育教学内容很少涉及学生的心理健康。众所周知，高中学生需要繁重的文化课学习，来自家庭教育、学校学习以及社会环境等思想压力较大，学生的压力若不能及时得以缓解，极有可能导致其出现心理疾病，直接威胁学生自身健康成长。作为高中体育教师，在实际课堂活动中，应将心理健康教育有效融入日常体育教学之中，引导学生及时排解个人情绪，从而逐渐学会保持身体与心理的轻松愉悦。另外教师应考虑调动班内学生体育学习的兴趣，让他们愿意积极参与课堂教学，减轻繁重学业带来的学习压力。
1.4教师团队素质不高
现实教学中普遍存在的情况是体育教师的整体素质不高，会直接影响高中体育教学的实际效果。首先，当前各高中学校以及学生家长、学生自身都对体育课程的认识不够深入，因而学校聘请的教师也不是专业从事体育教育行业的人士。实践证明专业度不高的教师往往对学生的要求比较放松，像篮球学习时教师就极有可能按照传统思想缩短女生的练习时间，短期看教师是为学生着想，但这并不利于学生身体素质的提升。再比如足球练习，学生如果问及专业问题，教师若无法予以应答，会直接影响教师在学生心中的形象。另外一个比较突出的问题是，与教授文化课程的教师相比，体育教师的教学频率更低，相应的体育教师的待遇普遍较低，教师的精力投入与最后输出不协调，这也会导致教师展开各项体育教学活动时很难积极起来。 2.在高中体育课堂教学中应用微视频的有效策略
高中体育课堂教学中的微视频是将体育课程学习中的重点内容，以视频的形式展示给学生，比起教师自己做出相应动作或讲解，更具有专业性。还有一个优势就是微视频可以多次播放，让讲解的内容更加具体明显，比如教师可以执行快进、暂停、跳过等操作，有助于详细解析训练难点，对某个动作要领的训练具体直观地呈现在学生面前，这种精准对接教学的微视频资源，既突出了重点，突破了难点，也不会占用太多的课堂时间。
2.1体育课堂教学规范化
目前的高中体育课堂内容较为枯燥单一，教师常将课堂时间安排得满满当当，比如课堂铃声响起时，学生就必须集合完毕开始慢跑，跑步结束学生还没有从短暂的休息时间中走出来，就又得按照教师的要求学习各种专业动作，减少了体育活动的趣味性，使学生机械接受知识，被动按照指令训练，没有体现课堂的主体作用。还有些体育教师遵从学生的兴趣爱好，分发体育器材后任由学生自由活动，课堂教学不符合课堂教学的规范。微视频教学在体育教学中应用，能规避传统教学活动的弊端。例如游泳教学中，教师可以提前告知体育委员将视频发给班内学生，具体内容可以是各项正规游泳动作的分解，或是奥林匹克竞赛中的精彩视频，以增强其学习积极性。
2.2以微视频来优化体育课堂学习环境
良好的学习环境的形成会通过作用于每个学生的情绪，从而直接影响学生进入学习状态的速度，从而保障课堂教学效果。不少农村地区的高中体育课堂，由于经费投入过少、体育课程地位边缘化等，学生很难见到先进的体育设备及训练器材，而微视频在高中体育课堂的有效引入，一方面可以丰富学生的见识，优化他们的体育学习环境，另一方面将体育教学将室内教学与室外训练相互统一，实现课堂教学与课下自主学习相互衔接，便于学生对体育学习中的疑难问题进行深度探究。对高中体育课程而言，体育教师就可以适当参与指导学生日常的体育锻炼，确保学生安全有序的进行，并在长期的学习中逐渐养成体育锻炼的良好习惯。在具体教授体育课堂内容的过程中，教师可以从网络教学与室外教学两方面着手，为班内学生创建积极活跃的学习环境。比如学习排球的垫球，教师可以先播放视频片段，解析排球垫球的动作要领，在分解动作的基础上让学生掌握排球垫球的技巧，让学生一同观看中国女排的比赛，感受女排精神，增强学生的荣辱感和使命感，同时在结束理论知识和垫球基本要领的学习后，组织学生分小组进行排球比赛，在竞赛中让学生感受竞技体育的独特魅力。
2.3完善教学评价体系
首先，当前体育教学，教师无法准确得知每位学生的实际情况，也就不利于教师基于学生的兴趣爱好或身体素质开展针对性教学，而完善的教学评价方式及健全的评价体系能为教师的管理提供理论依据。比如，在微视频的使用过程中，该如何对学生提出课堂秩序、听课记录、课堂交流等方面的要求，从而有利于学生自行约束个人行为，提高听课效率与训练积极性。其次，完善的教学评价体系能够为学生在体育课堂上的主题学习提供依据，合理甄别微视频中哪些是有效信息，哪些是低效信息，有利于适时反馈教学动态，促进教学活动的调整与改进。再次，在微视频教学中引入专门的评价方式，能为学生自行观看教学视频指明方向，让学生了解课下学习视频内容时需要着重关注的部分，也利于教师评估微视频的教学效果。
2.4提高教师信息素养与课程整合能力
随着新课程改革的深化，现代信息素养与课程整合能力是新型教师的必备素质，也是高中体育教学的基本要求。然而，当前高中体育教师团队专业素质缺乏，体育教师的信息意识不强，信息素养严重不足，因而学校在选聘教师时应注意这方面的问题。微视频为主的体育课堂不需要教师过多讲解示范，关键是教师在课前必须选择符合教学内容的视频。如果原本的视频需要进行剪辑加工时，教师应注意把握视频的连贯度，防止影响后续的教学效果。视频的选择与加工都需要教师灵活掌握相应计算机技术，因而体育教师也应加强自身能力的建设。再比如课外活動的组织，教师应在微视频的基础之上，重点为学生讲解不理解或者是复杂的知识，其后适时进行课堂测试，以确定学生课下是否已经进行过视频学习。
结语
总之，作为全新的高中体育课堂教学方式，微视频的积极作用的发挥，既需要课堂实践的探索，也需要教师的灵活运用。作为高中体育教师，应看到目前体育教学过程中学生的实际需求，充分了解微视频等优秀教学方式的使用，从而让学生享受体育活动的乐趣，使其在体育锻炼中发展身心，提高体育技能与体育素养。
参考文献：
[1]王玲芳，孙振祥.基于微视频资源的高中体育翻转课堂教学探讨[J].中国教育技术装备，2016（17）：66-67.
[2]许乔乔.翻转课堂教学理念下的体育教育专业《体操》课程微课设计与开发研究[D].苏州大学，2018.
[3]刘晓颖.翻转课堂中教学微视频的设计研究[D].江南大学，2017.
[4]冯志宏.高中体育教学思路与方法创新研究[J].才智，2018（23）：51-53+54.
[5]刘鹏.新课改下高中体育教学现状和对策分析[J].教育现代化，2017（07）：239.