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【摘 要】在大学教育中，体育教育是不可或缺的重要组成部分，并在素质拓展计划中扮演者非常重要的角色。因此，在当前新形势背景之下，广大体育教学工作者面临的关键课题是如何在大学体育教学中开展素质拓展训练课程。本文主要从三个方面着重针对关于如何在大学体育教学中开展素质拓展训练的有效途径进行认真深入地探讨分析，可为广大教育工作者提供参考。
【关键词】大学体育教学；素质拓展课程，探讨分析
素质拓展课程是以“大学生素质拓展计划”的实际需要而逐渐发展起来的，在大学体育教学中开展素质拓展教育无疑是一种具有较强现实意义的有益尝试。素质拓展课程通过丰富的课程内容和多元化的教学方式，能够有效培养大学生的沟通能力，有助于培养他们的团队合作精神，从而使他们获得更加全面的发展。然而，当期我国素质拓展课程在大学体育教学中还处于初级发展阶段，还需要不断进行研究使其得到完善。
1.在个人挑战项目中树立自信
相关资料显示，目前大学生的常见心理症状包括焦虑、抑郁以及人际关系恶化。导致产生这些症状的关键因素便是由于大学生缺乏自信。在法学体育教学中开展素质拓展课程时，应该通过各种挑战项目帮助学生逐渐树立自信，使学生在更大的范围之内达到自我觉醒的目的。要实现这一目标，首先教师应该充分结合学生的实际情况，让学生通过各种训练来拓展和培养自身的综合能力，进而通过不断努力彼此建立起一种相互信任的良好关系。同时，教师应该积极引导学生进行正确的合理自我评估，虚心接纳他人提出的意见或建议。另外，还应该在树立自信的基础之上，培养学生信任同学、朋友、亲人，甚至陌生人的良好心理素质，这种对于他人的信任不仅是基于自身的一种判断，同时也是一种自信的表现[1]。以《自信飞杠》这一个人挑战项目为例。这一项目要求学生必须在高空平台上跃起，然后抓住与水平距离相隔约2米的横杠。实际上这一训练并没有较大的难度，关键在于学生必须充分集中自己的注意力，克服对于高空的心理恐惧，并且要果断坚决。在理智地分析主管和客观情况之后，成功与否的关键便在于是否能够战胜自己。每个学生在进行这一动作之前，必然会接受许多负面的信息，因此，如何全面思考必将激起学生的深刻触动，从而有效培养了学生自信心。
2.在人际沟通项目中加强合作
在大学体育教学中，要想有效开展素质拓展课程，则必须在在人际沟通项目中加强合作。随着社会的不断进步与发展，团队合作精神越来越受到人们的推崇。合作是在人际沟通互动的基础上共同达成学习目标的一个过程。在大学体育教学中开展素质拓展课程时，教师应该积极设置相关的人际沟通项目，这些项目必須在学生与学生之间或学生与教师之间的相互沟通交流和合作的前提下才能够顺利进行和完成[2]。以《高空背跃》这一人际沟通项目为例，该项目要求学生在高台上向后背方向一跃而下，与此同时，高台之下的学生组成一个人网来接住背跃而下的学生。这样的项目训练不仅仅是对于学生自信心理的一种考验，同时充分融入了同学之间相互信任的因素，完成跳跃的学生不仅需要全面考虑自己的行动，同时还必须充分考虑高台之下的同学是否能够顺利借住自己，这关键在于教师必须积极指导下面的同学必须采用科学的方式组成人网，要求学生全面筹划“人网”的组成结构，如何分工以及其可行性和安全性，这无疑是一个复杂的人际互动过程。需要注意的是，当学生在针对如何实现合理有效的合作之前，教师必须向学生重申意识这一问题，使学生能够通过素质拓展课程学习到一种思想的本能和方法，而并不是单纯的知识技术。
3.在团队合作项目中培养创新能力
通常，在传统的大学体育教学中，所采用的教学模式往往处于教师发号施令、学生勉强回应的状态，从而无法将学生的创造性思维充分激发出来。而在大学体育教学中开展素质拓展课程，可以通过积极创设相关的活动情境，有效培养学生的创造性思维，使他们的创新能力得到有效提升[3]。以《运送核废料》这一团队项目为例，教师在进行这一素质拓展课程时，首先应该为学生提供与课程相关的必要设备，如杯子、橡皮筋以及绳子等，在进行拓展训练时要求学生站在规定的圆圈以外，在无法接触到杯子的前提下，将装满水的水杯从圈内移出圈外。能够实现这一目标的方法有很多，但需要学生充分发挥自己的想象力，以最短的时间找到最切实可行的有效方法。在这一训练情境当中，教师可以鼓励并积极引导学生进行分工合作来完成学习目标，使学生能够充分认识到团队相互配合的重要性和团队的优势，通过这样的训练方式，有助于提高学生的综合素质，使他们的综合能力得到有效提升。运送核废料项目如图1所示。
图1 运行核废料项目
3.结语
综上所述，从目前的实际情况来看，我国在大学体育教学中开展素质拓展课程还摸索初级发展阶段，仍然存在一系列需要亟待解决的问题。在大学体育教学中开展素质拓展课程的最终教学目标是培养大学生的“自信、沟通、合作以及创新”的精神。因此，我们认为，在大学体育教学中，要想有效开展素质拓展课程，则必须在个人挑战项目中树立自信、在人际沟通项目中加强合作以及在团队合作项目中培养创新能力。
参考文献：
[1]赵慧芳，李恒芬，张金钊.普通高校大学生的心理健康水平：分层抽样调查[J].中国临床康复，2010，88（24）：4964-4965.
[2]王惠，龚洪波.成功素质教育理念下大学生素质拓展训练的课程设置[J].经营管理者，2010，66（02）：1156-1158.
[3]张宁，陈忠.以素质教育为主导，深化高校体育教学改革的对策[J].体育科学研究，2012，58（01）：1149～1150.
作者简介：万俊，男，1984年3月8日，本科，江西交通职业技术学院，初级，助教，体育教育与研究。
【关键词】大学体育教学；素质拓展课程，探讨分析
素质拓展课程是以“大学生素质拓展计划”的实际需要而逐渐发展起来的，在大学体育教学中开展素质拓展教育无疑是一种具有较强现实意义的有益尝试。素质拓展课程通过丰富的课程内容和多元化的教学方式，能够有效培养大学生的沟通能力，有助于培养他们的团队合作精神，从而使他们获得更加全面的发展。然而，当期我国素质拓展课程在大学体育教学中还处于初级发展阶段，还需要不断进行研究使其得到完善。
1.在个人挑战项目中树立自信
相关资料显示，目前大学生的常见心理症状包括焦虑、抑郁以及人际关系恶化。导致产生这些症状的关键因素便是由于大学生缺乏自信。在法学体育教学中开展素质拓展课程时，应该通过各种挑战项目帮助学生逐渐树立自信，使学生在更大的范围之内达到自我觉醒的目的。要实现这一目标，首先教师应该充分结合学生的实际情况，让学生通过各种训练来拓展和培养自身的综合能力，进而通过不断努力彼此建立起一种相互信任的良好关系。同时，教师应该积极引导学生进行正确的合理自我评估，虚心接纳他人提出的意见或建议。另外，还应该在树立自信的基础之上，培养学生信任同学、朋友、亲人，甚至陌生人的良好心理素质，这种对于他人的信任不仅是基于自身的一种判断，同时也是一种自信的表现[1]。以《自信飞杠》这一个人挑战项目为例。这一项目要求学生必须在高空平台上跃起，然后抓住与水平距离相隔约2米的横杠。实际上这一训练并没有较大的难度，关键在于学生必须充分集中自己的注意力，克服对于高空的心理恐惧，并且要果断坚决。在理智地分析主管和客观情况之后，成功与否的关键便在于是否能够战胜自己。每个学生在进行这一动作之前，必然会接受许多负面的信息，因此，如何全面思考必将激起学生的深刻触动，从而有效培养了学生自信心。
2.在人际沟通项目中加强合作
在大学体育教学中，要想有效开展素质拓展课程，则必须在在人际沟通项目中加强合作。随着社会的不断进步与发展，团队合作精神越来越受到人们的推崇。合作是在人际沟通互动的基础上共同达成学习目标的一个过程。在大学体育教学中开展素质拓展课程时，教师应该积极设置相关的人际沟通项目，这些项目必須在学生与学生之间或学生与教师之间的相互沟通交流和合作的前提下才能够顺利进行和完成[2]。以《高空背跃》这一人际沟通项目为例，该项目要求学生在高台上向后背方向一跃而下，与此同时，高台之下的学生组成一个人网来接住背跃而下的学生。这样的项目训练不仅仅是对于学生自信心理的一种考验，同时充分融入了同学之间相互信任的因素，完成跳跃的学生不仅需要全面考虑自己的行动，同时还必须充分考虑高台之下的同学是否能够顺利借住自己，这关键在于教师必须积极指导下面的同学必须采用科学的方式组成人网，要求学生全面筹划“人网”的组成结构，如何分工以及其可行性和安全性，这无疑是一个复杂的人际互动过程。需要注意的是，当学生在针对如何实现合理有效的合作之前，教师必须向学生重申意识这一问题，使学生能够通过素质拓展课程学习到一种思想的本能和方法，而并不是单纯的知识技术。
3.在团队合作项目中培养创新能力
通常，在传统的大学体育教学中，所采用的教学模式往往处于教师发号施令、学生勉强回应的状态，从而无法将学生的创造性思维充分激发出来。而在大学体育教学中开展素质拓展课程，可以通过积极创设相关的活动情境，有效培养学生的创造性思维，使他们的创新能力得到有效提升[3]。以《运送核废料》这一团队项目为例，教师在进行这一素质拓展课程时，首先应该为学生提供与课程相关的必要设备，如杯子、橡皮筋以及绳子等，在进行拓展训练时要求学生站在规定的圆圈以外，在无法接触到杯子的前提下，将装满水的水杯从圈内移出圈外。能够实现这一目标的方法有很多，但需要学生充分发挥自己的想象力，以最短的时间找到最切实可行的有效方法。在这一训练情境当中，教师可以鼓励并积极引导学生进行分工合作来完成学习目标，使学生能够充分认识到团队相互配合的重要性和团队的优势，通过这样的训练方式，有助于提高学生的综合素质，使他们的综合能力得到有效提升。运送核废料项目如图1所示。
图1 运行核废料项目
3.结语
综上所述，从目前的实际情况来看，我国在大学体育教学中开展素质拓展课程还摸索初级发展阶段，仍然存在一系列需要亟待解决的问题。在大学体育教学中开展素质拓展课程的最终教学目标是培养大学生的“自信、沟通、合作以及创新”的精神。因此，我们认为，在大学体育教学中，要想有效开展素质拓展课程，则必须在个人挑战项目中树立自信、在人际沟通项目中加强合作以及在团队合作项目中培养创新能力。
参考文献：
[1]赵慧芳，李恒芬，张金钊.普通高校大学生的心理健康水平：分层抽样调查[J].中国临床康复，2010，88（24）：4964-4965.
[2]王惠，龚洪波.成功素质教育理念下大学生素质拓展训练的课程设置[J].经营管理者，2010，66（02）：1156-1158.
[3]张宁，陈忠.以素质教育为主导，深化高校体育教学改革的对策[J].体育科学研究，2012，58（01）：1149～1150.
作者简介：万俊，男，1984年3月8日，本科，江西交通职业技术学院，初级，助教，体育教育与研究。