【摘 要】
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１０种生活方式有益长寿·忘记你的年龄，抱着乐观的态度热爱生活·跟你所爱的或你所喜欢的人多相处，交谈。·尽量笑，无论微笑或大笑都对身体有益。·夜间睡眠不好时，可白天小睡一二次
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１０种生活方式有益长寿·忘记你的年龄，抱着乐观的态度热爱生活·跟你所爱的或你所喜欢的人多相处，交谈。·尽量笑，无论微笑或大笑都对身体有益。·夜间睡眠不好时，可白天小睡一二次补上。·不向任何压力低头，尽可能克服困难，接受挑战。·生活目的明确，永远不去自寻烦
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