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不胖的人也需要控制饮食,甚至消瘦的糖尿病患者也不能想吃什么就吃什么。因为饮食控制不只是为了减肥,而是为了控制好血糖、血压、血脂和血粘,不注意控制饮食,我们对这所谓的“四高”就束手无策。另外,胖与不胖只是相对的,今天虽然不胖,但如果不控制饮食,将来就很有可能变胖,特别是随着年龄的增长和体力活动量的下降,变胖的机会更多。