前不久，我到北京二叔家做客，见已91岁高龄的二叔依然红光满面，神采奕奕，精神矍铄，便向其讨教高寿秘方。二叔听后，没有直接给予我答案，而是带着我直奔他的工作室。
　　 在这个仅有四五平方米的斗室内，二叔指着一只小水缸对我说：“我之所以长寿，其奥秘全在这里。”我瞅着一缸乌黑的墨水，不解地望着他。只见二叔让我坐下，娓娓地给我讲起了他修身养性的故事。
　　 1985年6月，从工作岗位刚刚退休下来的二叔，感觉无所事事，十分无聊、寂寞和苦闷，不久便萎靡不振，精神恍惚，郁郁寡欢。这天，有位老同学来看望他，见他气色较差，说话有气无力，说他这是闲出来的，于是当即给他开出药方——习练书法。从此，二叔便拜这位老同学为师，走上了练习书法的养生之路。
　　 二叔主张用“敬”和“慎”的态度来对待书法创作。因为挥毫泼墨之际，正是书者展示性情、体现教养的过程。二叔素来待人行事极为认真执着，写字时也从不失严谨与细致。所以在书写时始終排除杂念，在平和的心境下进行创作，达于心灵的安宁。此后，在长期远离尘世纷扰的生活中，他清心寡欲，把书法当作赋闲后的主要爱好，携一份淡泊，品一份宁静，保持一份超然清静的心境，闲时埋头临池创作，让心灵拥有一份恬静与温馨。从某种意义上说，书法和太极是相通的，聚精会神、全神贯注地进行书法创作时，自然会调节身心，有益于身体健康。
　　 把书法当作一种日常消遣和娱乐方式，同样也是他的养生经之一。
　　 “人到无求品自高。”二叔的“临池养生”，即身心兼养，其实是一种更高境界的养生，是对人生追求在深层次上的定位。我不禁感叹其“通会之际，人书俱老”的境界，更对其笔墨充实生活、裨益身心之说而倍感佩服。