家庭暴力，是指发生在家庭成员之间的各种各样的暴力行为。这里专门从心理视角来透析家庭暴力问题，为人们提供可能的心理帮助。
　　导致家庭暴力的心理原因
　　一位丈夫在单位里受了冤枉，憋着一肚子气回到家中，本想好好放松一下，没料到和妻子不过几句话，就大吵起来。妻子憋了一肚子火，刚好8岁的儿子跑回家，便抬手给了儿子一巴掌：“你为什么才回家！”孩子被妈妈打得晕头转向，回头看见小花猫，就转身一脚踢在猫肚子上。小花猫跑出去老远，回头嗷嗷地直叫，表达自己的抗议和困惑：我不是你最喜欢的好朋友吗，今天为什么平白无故踢我？
　　这个故事中的道理在心理学上叫作“转移作用”，是把对某一对象的情绪转移到另一对象身上的自我心理防卫机制。任何家庭暴力多多少少都存在心理方面的原因。
　　首先是施暴者的心理原因
　　施暴者多存在一些潜在的心理情结。比如，有的施暴者心理严重自卑，有的施暴者心理非常脆弱，有的施暴者心理异常焦虑，有的施暴者内心隐藏着强烈的不安全感，有的施暴者内心有难以化解的强烈冲突等。于是，就会通过施暴来获得暂时的、表面的心理补偿。这时候的施暴就可能是自我心理防卫机制。
　　有的施暴者可能存在能力障碍。比如，缺乏自我肯定的能力、调节冲突的能力、处理情绪的能力等。他们能力所限就容易施暴。其实，在他们威风赫赫的外表下，有着一个混乱的自我。有的施暴者存在心理发展障碍，比如，有的施暴者智商很高，情商很低，个别高级知识分子成为施暴者就有这个因素。有的施暴者是人格发展出现障碍，比如，那些早年在家庭生活中受虐的人就容易施暴。还有的施暴者存在心理异常或心理疾病，比如，有的施暴者存在爆发型人格障碍或反社会型人格障碍，有的施暴者是因为出现精神病症状，还有的施暴者可能是施虐狂。
　　其次是受暴者的心理原因
　　受暴者多存在消极的心理行为模式，比如，有的受暴者具有激惹心理倾向，他们习惯于做出激惹性的言行，喜欢嘲弄人，挖苦人；有的受暴者存在人格缺陷，或过于懦弱，或过于退缩，受到暴力后不会自我保护，特别是默认第一次暴力，极容易让暴力再次发生；有的受暴者缺乏心理共情能力，不会善解人意，容易诱发家庭暴力；有的受暴者存在心理障碍或心理疾病，比如是受虐狂，会促使对方施暴。
　　最后是施受双方的心理原因
　　有的夫妻间存在着严重的心理差异，日积月累，最终导致家庭暴力；有的夫妻双方都自我中心意识很严重，习惯从自己的角度看问题，习惯让对方服从自己，就容易发生冲突，进而导致家庭暴力；有的夫妻双方都不善于心理调控，比如心理学发现下班后六七点钟是危险时段，是人的心态最不好的时段，偏偏有些夫妻下班回来后说三道四，不知不觉间导致了冲突和暴力；还比如，有的夫妻双方缺乏性心理沟通，由此也会酿成家庭暴力。
　　防治家庭暴力的心理对策
　　家庭暴力没有赢家，其中的双方都是需要心理帮助的人。因此，我们这里说的心理对策是针对施受双方的。
　　首先是需要社会的心理援助。
　　第一是转变观念，增强心理关注。当社会各职能部门从法律、道德等方面对家庭暴力采取相应对策的同时，不要忘了家庭暴力也是一个心理问题，应该从心理角度采取相应对策，促进人们对家庭暴力给予应有的心理关注和心理援助。
　　第二是建立机构提供心理援助。比如，通过增加心理咨询机构和心理咨询人员来拓宽心理障碍排解途径，缓和家庭心理压力，谐调夫妻心理关系，提供心理援助，化解心理障碍，从心理角度积极防治和应对家庭暴力。
　　其次是需要个人的心理互救。
　　第一是做好心理预防。夫妻应深刻认识到家庭暴力会造成两败俱伤，在心理上建立一道家庭暴力的“防火墙”。
　　第二是进行心理调节。（1）心理沟通。彼此拉开一段心理距离，静下心来各自看看面临的问题，然后再平心静气地谈谈各自的感受。（2）心理换位。有了心理换位，凡事就能看到对方言行的合理性，彼此就多了一份宽容和接纳。（3）心理宣泄。准备好砂袋和手套，实在冲动的时候就打砂袋，或脚踏大地或握拳擂墙或撕杂志。
　　第三是慎重处理首次暴力。受暴者应对第一次家庭暴力做出足够的心理反应，促使对方进行足够的心理反省，避免重蹈覆辙。
　　第四是进行心理求助。向合适的亲友求助，或者向心理专业人员求助。如果施暴者有明显的精神病症状，应及时就医治疗。