做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和，心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。但是，人为什么会做梦?萦绕在人们脑海中的这个问题千百年来让无数的占梦学家、心理学家以及神经生物学家竞折腰，然而，这个谜底的答案一直未能揭晓。最近，美国研究人员从进化论的角度进行了解释，他们说，做梦就是为了解决问题。
　　当遇到一些关键问题时，有些人会选择睡觉，这不仅是为了逃避。最新研究发现，人们确实能够在睡觉的时候解决一些问题，不仅如此，做梦本身也在不断进化，以便更好地帮助人们解决清醒时困扰自身的问题。
　　哈佛大学心理学家黛笛儿·芭瑞特表示，梦是视觉化的，常常没有逻辑性，这两点使得梦成为一种富有创意的解决问题的方法，做梦也是一种思考，只是，它同人们眼睛睁开时的思考有点不同。
　　芭瑞特指出，为了更好地解释做梦或者其他人类行为，研究需要从进化的角度出发，但是，有关梦的一些早期的理论要么根本没有考虑到进化，要么全然反驳它。
　　西格蒙德·弗洛伊德认为，梦的存在是为了完成人们的心愿。人会不停地产生愿望和欲望，这些愿望和欲望会在梦中通过各种伪装和变形去表现和释放出来。但是，芭瑞特指出，在一个想象的世界中获得的满足并不能帮助人们适应外面的世界，而人类适应外部世界，是进化的关键。
　　芭瑞特称，无论我们是在做梦还是睁着双眼，都是为了解决问题。从进化的观点来看，做梦起初可能是为了其他目的，但是，在时间的雕刻下，做梦开始承担双重责任：帮助大脑重新启动和解决问题。
　　10多年来，芭瑞特一直在研究做梦对于解决问题的重要性。在一个实验中，芭瑞特让大学生在梦中解决家庭作业中提出的问题，这些问题并非火箭科学方面的深奥知识，而是非常简单的问题，只是学生不愿意花费时间和精力去解决而已。在实验过程中，学生在每晚睡觉之前都想想这个问题，一周后，大约一半的学生梦到了这个问题，而大约1／4的学生的梦中出现了该问题的答案。也就是说，至少在问题很简单的情况下，人们能够在梦中解决这些问题。
　　芭瑞特广泛地查阅了其他科学和历史文献资料，寻找梦中解决问题的例证。她发现了在梦中解决问题的很多例子，从数学到艺术等不一而足。
　　芭瑞特表示，做梦可能进一步进化，让我们更好地解决问题。做梦仅仅是额外的思考时间，任何问题都有可能在梦中解决，只不过，有些答案非常零散，需要人们进一步整理而已。