我练太极拳的原因说来有趣。我是被打服之后才开始学的，而且每次被打之后，我就更加热爱这项运动了。
　　往事
　　我出身武术世家，爷爷以硬气功见长，年轻时可将重约10公斤的石鼓抛起丈余后砸在肚子上而无事，春秋大刀舞起花来可以把绑在小腿上的萝卜切成均匀的薄片。父亲以中医针灸及朱砂掌见长。我们兄妹三人，妹妹是毕业于上海体院的武术博士，现在是武汉大学体育部教授；弟弟是解放军体院军事格斗硕士研究生，解放军某部中校。
　　但作为长子长孙的我自幼身体瘦弱，每每看到我这个样子，爷爷心里那个急哟，整天带着我到处访师问友，今天让我练少林拳，明天让我练弹腿，后天让我练心意拳。
　　汗水没有白流，终于在我17岁那年，由于有特长，我被特招入伍。我在某部侦察连，除接受擒拿格斗训练外，还师从济南军区散打队教练陆明（曾参加过对越自卫反击战，荣获一等战功）练散打。1988年我在54集团军散打比赛中获得60公斤级亚军，并立了三等功，终于满足了爷爷的心愿。
　　1990年退伍后，我在县武协任散打教练。年轻的我不知天高地厚，整天带着一帮人到处找人较量，当地很多练传统武术的名家都被我干翻过，于是我更加狂妄。父亲看在眼里，默不作声。
　　比武
　　到了1993年的夏天，父亲突然把我从外边叫回家，说是给我找了个老师。到家一看，可把我气坏了：我以为什么人呢，这人我认识，不就是体委教太极拳的孙学志吗，整天带着一帮老头老太太慢慢吞吞地“摸鱼”。
　　太极拳能打人？我一个鞭腿就能干翻他！父亲和我约定，打不赢，我要拜师；打得赢，这事算拉倒。
　　于是来到屋外的草坪上，和孙老师刚一搭手，我还没弄明白怎么回事呢，就趴下了。接着还是……3分钟过去，我被摔倒了6次。
　　我算是彻底服了，我这才知道这就是陈式太极拳，一直默默无闻的孙老师是陈家沟陈小星的结拜弟兄，曾经在省体委当过陈小旺的推手陪练。
　　于是我辞去散打教练的差事，开始安安生生、一本正经地跟着“摸鱼”。孙老师教的陈式太极拳架子较低，与现在推广的不太一样。练了不到5天，我累得全身酸痛，大腿痛得坐不下、站不起，算是领教了太极拳“慢工出细活”的含意。几年下来，我的性格发生了变化，不再逞强斗狠，也不再到处找人比武了。父亲看在眼里，喜在心上。
　　进修
　　转眼到了1998年，孙老师带着我们几个到陈家沟正架子。练拳之余，我看着一个瘦小的教练在领一帮队员练推手，禁不住跃跃欲试。陈小星老师笑而不答，最后才说：“跟他推，是你自找的！”又对那个小个子教练说：“自强，轻点，别把你哥摔坏喽。”
　　一搭上手，我只感觉他几个弹抖靠发，用的什么招数还没看清，便再也爬不起来了。他迅猛冷脆的劲道，使我失去了斗志。看着我满脸尴尬的样子，孙老师这才说：“输给他不丢人。他就是陈小星老师的大儿子陈自强。”我的妈呀，今天才理解了“人不可貌相，海水不可斗量”的含意了。
　　从那时起，我知道了陈式太极拳的真正威力，开始每年到陈家沟跟随陈自强学习竞技推手及器械。2000、2001、2002年，我连续三年打进河南省太极拳锦标赛推手前五名，2005年获得“中国焦作国际太极拳交流大赛”陈式太极拳传统套路金牌、太极剑银牌、推手擂台赛75公斤级第五名的好成绩。
　　入门
　　第二年，我拿着这些成绩单，兴冲冲地找到陈小星老师想要拜师。陈老师却说：“时机不到，你心不静，等等吧。”
　　又过了一年，我利用公休假在陈家沟住了半月，想要正架子。陈老师却说：“从头开始吧！”于是我站了半个月的桩功。
　　我百思不得其解。直到后来回老家襄城县在和师兄推手时，师兄说：“这一年你是咋练的，功力大增。”我才理解了陈老师的良苦用心。
　　父亲这时才说：“不错，当你完全放松，不想赢别人的时候，你的太极拳算是入门了。”天哪，我练了十多年才算入门，太极拳太不可思议了。
　　2012年11月19日，农历十月初六，是陈小星大师的60岁寿辰。我与9名师兄弟有幸在证明人孙学志老师和国内外200多名师兄们的关注下拜师，终于实现了我的夙愿。仪式结束后，陈老师的一席话振聋发聩：“练太极不能图名利，练好自己的拳，永远不要评价别人；老师领进门，修行在个人，修炼太极的精髓就是心要真正静下来。”