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疫病流行期间应该怎么吃?
疫病流行期间应该怎么吃?
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:NF_Frankie
【摘 要】
:
“正气存内,邪不可干。”脾胃为后天之本,气血生化之源。科学、充足的营养供给,可使机体强健,有助于提高我们的免疫功能,帮助我们抗击传染病,战胜病魔。保证饮食均衡饮食宜多
【作 者】
:
廉洁
【机 构】
:
四川成都市
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2020年3期
【关键词】
:
营养供给
脾胃为后天之本
邪不可干
免疫功能
绿豆
合理搭配
小米
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“正气存内,邪不可干。”脾胃为后天之本,气血生化之源。科学、充足的营养供给,可使机体强健,有助于提高我们的免疫功能,帮助我们抗击传染病,战胜病魔。保证饮食均衡饮食宜多品种、多变化,注意主副食、粗细粮、荤与素的合理搭配。除精白米面外,宜常吃杂粮,如小米、玉米、养麦、绿豆等。
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