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一场足球比赛始终在高速激烈对抗中进行。比赛场地大、时间长、对抗激烈。它是人的机智、灵敏、力量以及柔韧协调素质的的综合体现。整个运动过程中参加者自身体能的变化、在较大程度上直接影响着足球运动技战术水平能否正常发挥。近年来，随着足球运动技战术水平的飞速发展，比赛队与队之间，人与人之间的竞争更加激烈，现今许多优秀足球队都把体能训练作为衡量运动员运动能力的重要因素，加强了对人体各种技能的影响与要求。体能与运动素质有密切的联系，两者既有联系，又有区别，本文旨在对足球运动员的身僻素质训练进行研究探讨。