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以学年组为单位，以七天为一周期，为学生设计一些知识性、趣味性、思想性相结合的竞技项目。以演讲为例，设计主题为“我为班级添光彩”，七天前统一布置给各班学生，提出具体要求：结合主题题目自拟，演讲限时5分钟，三天内完稿，交由语文教师和班主任共同审稿，通过后，同学之间互相合作，设计并排练，注意感情、动作、表情及语言表达等细节。