【摘 要】
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美国临床营养学家珀曼指出,在每个人生阶段若想保持身体的健壮,就应当谨记在每个阶段吃合适的食品。10至13岁:钙质。为人父母者应当为发育中子女安排强健骨骼的食物,包括低
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美国临床营养学家珀曼指出,在每个人生阶段若想保持身体的健壮,就应当谨记在每个阶段吃合适的食品。10至13岁:钙质。为人父母者应当为发育中子女安排强健骨骼的食物,包括低脂牛奶、乳酪、芝士、豆腐和绿色蔬菜。
US clinical nutritionist Perman pointed out that in every stage of life if you want to maintain physical health, we should always remember to eat the right food at each stage. 10 to 13 years old: Calcium. Parents should arrange strong bones for developing children, including low-fat milk, cheese, cheese, tofu and green vegetables.
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