论文部分内容阅读
磨牙
每4个成年人中就有1个人患有磨牙症。有医生指出,这种磨牙症与心理因素关联甚大,因为人们陷入睡眠时,更容易宣泄心理的压力。口腔是人体兴奋的源点,具有表示紧张、悲观等情绪的功能。磨牙症在钟表工、汽车驾驶员和运动员等行业中常有发生,因为这些职业要求很高的精确性和精力集中程度,从业者在工作时一般处于紧张状态中,而一旦入睡,潜意识里的压力、焦躁就会跑出来,表现方式之一就是磨牙。
英国首相布莱尔也因为长期受到精神过度紧张的困扰而患有磨牙症,一排被磨得参差不齐的牙齿甚是影响美观。
胃疼,溃疡
从事服务性行业的人最常见的病症。人们总是想当然地认为,这是因为他们工作时间不确定、饮食不规律造成的,但事实上,有心理学家指出,服务性行业中很多人罹患胃疼、溃疡等病症的原因,更重要的是他们无法宣泄的怒气。因为信奉“顾客就是上帝”的原则,从事服务性行业的人总是要笑脸相迎,即使对不合理的请求和指责也要默默忍受。长此以往,怒气和焦躁情绪无法宣泄,就导致了胃疼和溃疡。
肝脏问题
肝脏问题不仅与饮食有关,还可能是我们每天赖以工作的电脑导致的。
专家认为,计算机操作大多采用会话形式,人们下达指令后,计算机便会言听计从。习惯了与计算机交流的人往往容易以自我为中心,希望任何人和事都能按照自己的指令执行。但实际上,人际问题往往比程序要难得多,在遇到挫折时,这些人就容易内心烦躁、肝火上升,时间长了就会身心疲惫,严重损毁肝脏健康。
头疼
并非脑力劳动者才会头疼,相反,从事单调作业的人往往更容易患上头疼病。这是因为单调的工作很难引起人的兴趣,注意力也很难集中。一般连续工作1~2小时后,警惕性就会下降,神经系统的兴奋性也明显降低了。但为了继续工作,人们又会强迫自己提高警惕性,让大脑处于激活状态,从而造成紧张。因此,头疼就常常困扰他们。
图/辛刚 编辑/张鸣
每4个成年人中就有1个人患有磨牙症。有医生指出,这种磨牙症与心理因素关联甚大,因为人们陷入睡眠时,更容易宣泄心理的压力。口腔是人体兴奋的源点,具有表示紧张、悲观等情绪的功能。磨牙症在钟表工、汽车驾驶员和运动员等行业中常有发生,因为这些职业要求很高的精确性和精力集中程度,从业者在工作时一般处于紧张状态中,而一旦入睡,潜意识里的压力、焦躁就会跑出来,表现方式之一就是磨牙。
英国首相布莱尔也因为长期受到精神过度紧张的困扰而患有磨牙症,一排被磨得参差不齐的牙齿甚是影响美观。
胃疼,溃疡
从事服务性行业的人最常见的病症。人们总是想当然地认为,这是因为他们工作时间不确定、饮食不规律造成的,但事实上,有心理学家指出,服务性行业中很多人罹患胃疼、溃疡等病症的原因,更重要的是他们无法宣泄的怒气。因为信奉“顾客就是上帝”的原则,从事服务性行业的人总是要笑脸相迎,即使对不合理的请求和指责也要默默忍受。长此以往,怒气和焦躁情绪无法宣泄,就导致了胃疼和溃疡。
肝脏问题
肝脏问题不仅与饮食有关,还可能是我们每天赖以工作的电脑导致的。
专家认为,计算机操作大多采用会话形式,人们下达指令后,计算机便会言听计从。习惯了与计算机交流的人往往容易以自我为中心,希望任何人和事都能按照自己的指令执行。但实际上,人际问题往往比程序要难得多,在遇到挫折时,这些人就容易内心烦躁、肝火上升,时间长了就会身心疲惫,严重损毁肝脏健康。
头疼
并非脑力劳动者才会头疼,相反,从事单调作业的人往往更容易患上头疼病。这是因为单调的工作很难引起人的兴趣,注意力也很难集中。一般连续工作1~2小时后,警惕性就会下降,神经系统的兴奋性也明显降低了。但为了继续工作,人们又会强迫自己提高警惕性,让大脑处于激活状态,从而造成紧张。因此,头疼就常常困扰他们。
图/辛刚 编辑/张鸣