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运动训练是一个长期和复杂的过程,需要科学理论的指导。我国竞技运动训练在未来的发展中应该紧紧把握世界运动训练发展的动向,结合我国训练的实际,在理论和实践两个方面,深入了解和认识恢复与训练的关系、"板块"训练、有氧训练模式、功能性力量训练以及竞技能力的控制和竞技状态的调整等对运动训练具有重要影响的问题。