阳光灿烂，红袋鼠、火帽子公鸡和跳跳蛙正在院子里吃早餐呢。
　　丁零，丁零，客厅里电话铃响了。红袋鼠跑到客厅里接电话，问：“请问您是谁？”那边传来松鼠妈妈的声音：“红袋鼠，早上好！我想请你们美食屋的几位大厨，给我家小松鼠做一份营养午餐。可以吗？”
　　“没问题。我们这就准备，你11点钟来取就行了。”红袋鼠满口答应，然后挂了电话。
　　“好消息，又来订单了。”红袋鼠跑到院子里，对火帽子公鸡和跳跳蛙做了一个鬼脸，说，“看来，我们的营养餐已经名声在外了。快点吃完早餐，我们好好准备。”
　　“做什么营养午餐呢？”火帽子公鸡对红袋鼠说，“我们得先想一想，做得有特点、孩子们爱吃才好。”
　　听火帽子公鸡这么一说，跳跳蛙趴在台阶上，托起下巴，想了好一会儿。红袋鼠笑着对跳跳蛙说：“你爱动脑筋，一定能想出办法！”火帽子也笑了，然后跟着红袋鼠进了美食屋。他们主动收拾炊具、刀叉，擦洗厨房的案台和碗筷。
　　“好啦，我有主意啦！”跳跳蛙跳着进了屋，鼓起腮帮子说，“我们给小松鼠做一道叫‘山的味道’的美食吧。”
　　“什么是‘山的味道’？你说说看。”火帽子公鸡扯开大嗓门叫起来。
　　红袋鼠说：“火帽子公鸡，你别大声嚷嚷，好吗？让跳跳蛙说说怎么做吧。”
　　跳跳蛙把自己设计的菜单交给红袋鼠，说：“每个人都应该正确饮食，每天吃的东西里，要么是‘山的味道’，要么是‘海的味道’……当然，最好的吃法，就是‘山的味道’和‘海的味道’轮着吃。这样，不仅可以保证营养，还不会让人厌食。”
　　火帽子公鸡听得云里雾里，不太明白。红袋鼠说：“好啦，你说得有道理，‘山的味道’就是蔬菜、水果，‘海的味道’就是魚、虾……对吗？每个人吃饭吃菜，都要荤素搭配，做到营养均衡。”
　　跳跳蛙说：“对呀。我觉得现在的孩子吃鱼、吃肉偏多，吃油腻的食品偏多，因此最好给小松鼠准备一份营养果蔬午餐。”
　　“太好了！”红袋鼠给了跳跳蛙一个拥抱，并对红帽子公鸡说，“快点行动吧。”
　　红帽子公鸡干活可是很麻利的，红袋鼠和跳跳蛙一起选了一个苹果、一串葡萄、一根黄瓜、几颗小西红柿，火帽子公鸡拿去洗得干干净净。接着，跳跳蛙用奶油烤了一块面包，并调制了一份奶油蘑菇汤。红袋鼠把几种水果切好，做成了一个漂亮的水果拼盘。
　　他们三个忙了两个小时，松鼠妈妈订的午餐终于做好了。
　　“这就是‘山的味道’！”跳跳蛙看着准备好的午餐，与红袋鼠、火帽子公鸡相视而笑。
　　红袋鼠一边拿起电话，一边说：“我这就给松鼠妈妈打电话，相信小松鼠一定爱吃‘山的味道’！”