预备式：直腿站立，头正身直，两脚尖向前，双臂放松下垂，两眼平视前方(图1)。
　　转身左指路：向右转身，左脚向前踏半步，跟右脚，定式为小蹬山式，同时左前臂竖起，以桡骨为力点，向外旋臂，自右向左顺时针挂出；右手自右向左捆闭或右拳横掍，拳眼向右，拳心向上(图2)。上动不停，右脚跟落地，向右拧腰变步为寒鸡式，同时左手以拳轮为力点，顺时针内旋臂向前横向抖击，拳心向下，拳眼向右，然后弹回；右手抱于右肋前(图3)。
　　技击参考：我方左转身，左手挂出，右手击敌面部后捆闭，左手反打其面门后收回，以左寒鸡步站立。
　　鳌鱼侧身连环脚：上动不停，腰略向左拧，左手变勾手向左下掠，同时起左脚前弹，右手变掌封护于身前(图4)。上动不停，双手随腰右拧向后引，左手自向左圈封，右拳自右向左前上方圈打，同时右脚蹬地起跳，以右脚内侧为力点向左摆挂，左脚落地为金鸡独立式，左手扶于右臂肘弯处，抱于胸前(图5，图6)。
　　技击参考：我以左寒鸡步侧身而立，敌右手打来，我左手向左一掠，起左脚，随起右脚，右拳也圈打而出。
　　双封双肘、右胳肘、右挫捶：接上式，我右脚尖外摆上步，定式为玉环步，同时右手自左下向右上至右肩侧，随腰右拧，左腆肘自下向上腆出(图7)，随之左脚上步，右盘肘自有向左盘出(图8正，图8背)。上动不停，我有脚尖内扣上步为小蹬山式，同时右臂以尺骨为力点，随腰右拧，向右下胳肘口昆下；左手附于右肘弯处(图9)。上动不停，我向左转身180度，定式为小蹬山式，同时左手向左下封采，右拳随拧腰栽至左腿前方，右膝向下猛跪(图10)。




　　技击参考：敌右手打来，我右手勾采住，左肘打人右胁，随之左手勾采，打出右盘肘，右胳肘再扑下，再以右挫捶击之。
　　翻身顺手牵羊锁口捶、偷展胳肘随：接上动，我腰身向右转180度，右脚向右上步，脚尖外摆，同时右手变掌，逆时针外旋臂向右上挂出。动作不停，我右臂继续外旋翻掌下拿，向右后叫，左手自左向有封闭，步法变为玉环步(图11)。上动不停，我左脚上步，脚尖内扣，定式为小蹬山，同时左手外展后速收回，同时击出有拳，拳心向下，拳眼向左(图12)。上动不停，右脚盖步向前，定式为玉环步，同时左手自右肘下面向前洗展，右手收于有腰旁(图13)。上动不停，左脚尖内扣上步，定式为小蹬山，同时左手臂顺时针外旋，左掌抓握成拳外捌，随拧腰，右胳肘横向击出(图14)。
　　技击参考：敌在右侧压顶打来，我用右手展拿，向后一叫，右捶打锁口。敌左手一招，我即左手偷展，右捶胳肘扑下打敌肋。
　　合手走马双扣、双捆圈曲窝里炮、连环实难招：接上动，右脚向前垫半步，左脚内扣上步为小蹬山，同时左手变掌，自左向右封护于脸下方，手指向上，掌心向右；右拳随腰右拧变掌，随腰左拧向前插出，掌心向上，手指向前(图15)。不停，我右脚向前盖步，脚尖外摆为玉环步，同时右掌白下向右上略挂，逆时针外旋掌向右下叫，左手以尺骨或拳轮为力点，逆时针内旋臂，向右下措打(图16正，图16背)。不停，我左脚尖上勾上步，同时两手向前下打双掷肘，右手扶于左臂弯处(图17)。上动不停，我左脚略向前半步，右脚超过左脚为虚步，同时左手变掌自右上向左下封拿，右掌自左下向右上捆闭。不停，步法不变，腰向右拧，同时我右手变拳，自右上向左下劈下后，以桡骨为力点屈臂挑挂，左手向右随拧腰封闭，右拳心向后，拳眼向右(图18)。上动不停，我右脚前蹿，左脚跟步，定式为小蹬山式，同时右拳向前下劈出，拳心向左，拳眼向上；左手扶于右肘弯处(图19)。不停，我左脚跟放下，稍后移右脚为虚步，收胸腹，同时右臂顺时针内旋，自下向左向上、向右挂至右脸侧，拳心向后，拳眼向右；左手握拳击出，拳心向下，拳眼向右(图20)。
　　技击参考：敌右手打来，我右采左掯，左打双掷；敌出手，我即左封右捆；敌漏打崩捶，我即右挑左封，右手打胁；敌逃时，我即左挫捶打面。