当今世界，体育与经济、政治互相交融互相渗透，致使体育的力量不仅深深融入到民族的生命力、创造力和凝聚力之中，而且越来越成为综合国力的重要组成部分。人们的幸福生活和未来都离不开体育文化的支撑，体育文化越来越以科学的、大众的体育精神融入到每个人，作用到人的一生，正因为此，中学体育要为终生体育打好基础。
　　一、 培养学生正确的体育
　　中小学体育课程教学的根本目的和任务不是将所有学生培养成运动员，而更重要的是促进所有学生的身心健康成长。这就要求体育教学中要脱离纯技能的高强度的训练，而应体现“健康第一”指导思想的体育与健康教学，从而使学生树立终身体育观。
　　首先，要理解健康的深层含义。世界卫生组织对健康的定义为“健康”不仅仅是指没有疾病或不虚弱，而是生理、心理的健康和社会适应的完好姿态，躯体的健康是指人体生理上的健康，心理健康则要求更广，如：智力正常、情绪稳定、心理愉快、意志健全、人际关系适应等多方面。我们要培养的就是这种全面的、发展的、开放的健康观，包括身体健康、心理健康、社会适应三方面，也要包括道德的健康。
　　其次，培养推陈出新，独自创造的观念。我们教学的任务是全面发展提高学生身体素质、促进学生身心健康成长，而不是培养出几个高水平运动员。我们要抛弃体育就是竞技的观念。在教学上，我们要在教学大纲基础上有所变通，鼓励学生创新。创新是发展的前提，人类文化不也是在社会发展中不断创新吗？也是一样，我们必须在继承优秀的基础上不断创新。
　　二、 激发学生兴趣，培养学生个性体育
　　我所讲的个性体育是指：根据自己的兴趣、爱好、自己的身体条件、周围环境等各方因素选定适合自己的运动。学生不感兴趣的，又不适合他发展的运动，而教师偏偏抓住教学大纲不放，这只能使学生对体育运动产生厌倦心理。
　　选定学生特点、派往发学生兴趣、引导学生积极地参与体育活动，并在此基础上形成自己的兴趣、爱好，发展自己所爱好的运动项目。也只有这样，才能使之保持长久的兴趣，才能使此项目成为他的终身运动项目。
　　运动兴趣往往是许多人坚持终身体育的第一动因。这就使我们深刻地领悟到运动兴趣培养的深远意义。懂得了这个道理后，就要在实践中充分挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范等都要集中学生注意力，引发学生兴趣、调动学生积极性。教学中还可以根据学生兴趣进行分组，这不仅利于教学更有益于学生个性体育的发展。比如：我在教学中发现，男生喜欢的是篮球、足球等这些运动量较大，又有对抗性的项目，而女生则喜欢踢毽子、羽毛球、韵力操等运动强度相对较小的项目。那么，根据这一情况，我在准备活动和身体素质练习完成的基础上，采用男女分组练习，在场地和器材允许的时候，我会把练习小组分得更细。
　　三、 结合群众体育特点，培养学生终身体育
　　群众体育在我国有着深厚的基础，它不仅是一种“身体文化”的实践活动，也是社会文化的组成部分。群众体育具有它的传统性和民族性，同时，随着科学技术的发展，在信息社会的今天，群众体育也具有了世界性。
　　我国传统体育有武术、健身气功等，这些都有几千年的继承、演变和发展。可以肯定，它是适合我们大力提倡和发展的，这些不仅可以在课堂中传授，而且在民众中也有众多爱好者、练习者，有很好的学习氛围。所以，这些传统的群众性体育极有可能会成为学生们的终身体育。体育也具有鲜明的民族化，但随着体育文化的发展，那些具有民族特点的运动也普及开来。比如蒙古族的骑射、朝鲜的荡秋千，以及美国的橄榄球、日本的相扑、印度瑜伽等都在一定程度上为大家所共识。我们也不防把这些推广到学生中去，当然有些是不适合学生的，但这并不影响我们从中学到一些好的值得我们发展的东西。随着信息技术的发展，体育运动走向世界化，我们不能保守，而应该不断地改革和发展，不断地吸取世界上先进的体育文化。也只有这样，我们的中学课堂才能丰富多彩，我们的学生才能把体育文化继承和发展下去，使之终身受益。
　　作者单位 陕西省潼关县城关一中
　　责任编辑 杨博