【摘 要】
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本文运用文献资料法和专家访谈法，通过对少林慧命功的健身功效进行分析研究，得知少林慧命功在身心健康、减肥美体、疾病防治等方面有独特的健身功效，进而推广办公室动作，使更多OW
【机 构】
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河南大学 体育学院,河南 开封,475000
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本文运用文献资料法和专家访谈法，通过对少林慧命功的健身功效进行分析研究，得知少林慧命功在身心健康、减肥美体、疾病防治等方面有独特的健身功效，进而推广办公室动作，使更多OW对少林慧命功有更全面透彻的了解，并加入习练少林慧命功的行列中，达到对工作职场上缓解竞争压力疲劳的目的，让更多的广大群众深入了解和认知少林慧命功的功效，并推广和普及。
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