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你是否有过如下经历:每到星期一早晨,就想赖在床上睡懒觉,不起床去上学、上班;昏昏欲睡地来到教室或办公室,却总是注意力不集中,学习、工作效率低下;浑身感觉不自在,懒散、疲惫,甚至头晕、胸闷、腹胀。如果你有以上“症状”,那么,“星期一综合症”已经找上你了。之所以会出现这样的情况,是因为在双休日过分耗费体力处理学习、工作之外的事情,待到星期一难免出现或多或少的不适应。