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从多个方面论述了负荷的综合性、累进效应及其恢复,认为要从训练学、心理学、生理学三个层面来看待训练负荷,才能合理地施加负荷,保证训练的系统和连贯效应.在此基础上,对如何安排训练负荷提出了建议.
对训练中运用负荷的认识
【摘 要】
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从多个方面论述了负荷的综合性、累进效应及其恢复,认为要从训练学、心理学、生理学三个层面来看待训练负荷,才能合理地施加负荷,保证训练的系统和连贯效应.在此基础上,对如
【机 构】
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南京体育学院竞技体育5系
【出 处】
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南京体育学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2005年1期
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