【摘 要】
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目的:探讨跳绳运动对偏颇质女大学生体质的影响。方法:对随机抽取的150名杭州师范大学2011级本科女生进行体质测试,将72名偏颇体质学生随机分为跳绳实验组和一般实验组,每组3
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目的:探讨跳绳运动对偏颇质女大学生体质的影响。方法:对随机抽取的150名杭州师范大学2011级本科女生进行体质测试,将72名偏颇体质学生随机分为跳绳实验组和一般实验组,每组36人;平和质39人为对照组。跳绳实验组进行每周3次、每次30分钟的跳绳运动。实验前后测试各组身高、体重、肺活量体重指数、800米跑、握力体重指数、立定跳远数据。结果:实验前,实验组各指标均有劣于对照组的趋势,其中肺活量和立定跳远成绩与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05)。实验后,除身高外,跳绳实验组其它指标均显著优于实验前(P<0.05)。且除身高和800米跑成绩外,跳绳实验组其它指标均显著优于一般实验组(P<0.05)。一般实验组实验前后各指标无显著差异。结果提示:跳绳运动能在一定程度上改善偏颇体质。
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