1 建立良好的体育活动氛围，帮助培养健康心理
　　在体育教学活动中，教师应当充分尊重学生的教学主体地位，提升学生对于体育课堂的参与度。教师应当引导建立良好的体育活动氛围，以亲和的姿态与学生进行沟通，了解学生的真实心理反应，与学生相互理解、相互信任，通过大的环境氛围，将学生纳入学习的团体之中，用氛围影响学生，用氛围带动学生。曾经有这样一个案例：同样是举行运动会，一个班的学生每个人都去参加了运动会，而另一个班的学生只有报名参赛的同学才去参加了运动会。前一个班级认为，每个人都是班级的一分子，我们应该在看台上为那些参加比赛、为班级争光的同学加油，让他们感受到班级对他们的支持。在这样的班级氛围下，团结友爱的思想不知不觉就为整个班级的人所接受，集体的概念在这个班的同学心中牢牢扎根;而后一个班级认为，每个人只要做好自己的事就可以了，没有参加项目的人就可以不去参加运动会。在这样的班级氛围下，集体的概念无法被大多数同学所认同，相比于集体荣誉，大家都更在意自己的得失。这两个班级的对比充分表明，良好的氛围对于心理健康教育发挥的作用，因此教师应当注重对于体育活动氛围的营造，通过良好的氛围帮助学生培养健康的心理。
　　2 制定个性化的学习方案，引导学生积极发展
　　体育教学还要注重学生个性化的发展，针对每个学生不同的特质因材施教，尊重个体差异，帮助学生制定个性化学习方案。体育教学的目的不是培养出千篇一律的学生，不是硬性要求每个学生掌握固定的体育技能，或者说用一个统一的标准去评判学生。每个人的身体素质不同，所擅长的领域也有所不同，强制性“一刀切”的教学模式只会遏制学生发展的天赋，挫伤学生的学习自信心。教师通过个性化的指导帮助学生发展适合自己的方面，有助于学生健康心理的培养。同样，个性化的发展还要考虑到学生的兴趣，不能违背学生的兴趣进行教学，否则将激起学生的抵触心理，造成事倍功半的效果。有的学生因为个子高被老师强行安排去进行篮球活动，但是该学生并不喜欢篮球，他的身体素质也不适合打篮球，这种强行的安排使得篮球运动对于这名学生而言成了一项他不得不完成的任务，而不适宜打篮球的身体强度也严重挫伤了学生进行体育锻炼的积极性，这就是一个典型的“一刀切”模式反面案例。教师应当在询问该学生的兴趣爱好的同时，对学生进行简单的身体素质测试，为其推荐适合的体育项目，根据学生的实际情况制定教学计划，帮助学生心理的健康发展。
　　3 采取多样的教学方式和手段，丰富体育教学内容
　　在体育教学中，教师也要充分利用新的教学设备，通过多种教学方式对学生进行体育素养和心理健康的培育。教师可以利用多媒体教学，例如，在篮球课上可以放映一场NBA篮球赛，通过对比赛中球员使用的战术技巧进行分析，幫助学生掌握相关的篮球知识。一场立场相同的比赛能够帮助学生迅速建立起话题和友谊，对于学生间人际关系的发展也能起到良好的促进效果，而观看篮球比赛还能够充分调动学生对于篮球的热情和学习篮球的积极性，可谓是一举多得。不仅如此，教师还可以拓展多样的体育活动形式，为学生提供多种体育运动。除了课堂的体育教学之外，教师还可以帮助组织一些课外的运动比赛，如定期组织篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛等，通过这些比赛帮助学生建立起团队协作意识。况且比赛总是有输有赢，如何正面积极地对待比赛结果也是学生心理健康教育中的重要一环。教师可以引导学生积极应对输的过程，在其中收获到不抛弃不放弃的精神;引导学生淡然面对赢得过程，在其中收获到不骄傲不自满的体验……这些都对学生心理健康的发展起到积极正面的影响。
　　4 为培养学生的创造力拓展空间
　　体育观念的培养影响着学生体育参与的动机，在实际的体育教学过程中，教师应加强对学生的引导，让学生自发地参与进来，为培养学生的创造力拓展空间。要想培养学生的创造力，教师可以从课上延伸到课外。教师可以根据学生的体育兴趣和爱好，成立不同的体育兴趣小组，如足球、篮球、排球和田径运动等不同的小组，同时也可以与家长沟通，让学生充分利用周末时间，以家庭为单位进行郊游、登山等户外运动，以增进感情，让学生养成坚持锻炼的习惯，形成再学习和再提高的能力。同时，教师还要制订相应的体育训练计划，让学生将体育技能与生活技能结合起来，使其认识到高中体育运动的重要性，努力提高自身的体育素养，形成终身体育锻炼的意识。
　　5 结束语
　　总而言之，高中体育教师要为学生构建一个多样化的体育课堂，充分发挥体育教学的优势，贯彻落实体育运动的涵养和精神，深化高中体育的教育理念，在教学过程中要做到因材施教，并不断总结、探索最有利于高中体育教学的方式，并适当地鼓励学生，通过不断优化体育训练方法，来加强体育与社会生活的联系，全方位培养并提升学生的体育学科核心素养。
　　（作者单位：福建省龙岩市长汀县第一中学）