【摘 要】
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5月6日是农历的立夏节气，立夏后我国多数地区平均气温达到或超过20℃，标志着华夏大地开始进入夏季。夏之初，天气时阴时晴，很多人都不适应，出现食欲减退、精神不振、肠胃不适等症状
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5月6日是农历的立夏节气，立夏后我国多数地区平均气温达到或超过20℃，标志着华夏大地开始进入夏季。夏之初，天气时阴时晴，很多人都不适应，出现食欲减退、精神不振、肠胃不适等症状。暑温挟湿，容易使人有胸闷、身重、苔腻、口干、口苦之感。因此，专家提醒，这段时期切不可吃过于油腻的食品，不妨多吃一些味道清淡的粥水，好好调理一下肠胃。本刊特为您精心挑选8款适合初夏时节调理的药粥，祝愿您度过一个健康、愉悦的初夏。
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