【摘 要】
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谁都知道,睡眠是人类最重要的生理现象之一。睡眠使人们得到休息,让白天活动所消耗的精力得以恢复,以利明天新的活动。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中渡过的。随着年龄
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谁都知道,睡眠是人类最重要的生理现象之一。睡眠使人们得到休息,让白天活动所消耗的精力得以恢复,以利明天新的活动。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中渡过的。随着年龄的不同,儿童、成年人与老年人的睡眠是各有不同的。
Everyone knows that sleep is one of the most important physiological phenomena in mankind. Sleep allows people to rest and restore energy spent during the day to facilitate new activities tomorrow. About one-third of human life is spent in sleep. With different ages, children, adults and elderly people’s sleep is different.
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