亲情、友情，工作、家庭，怎么才能够平衡好，实在是挑战现代职业女性的身心。这里拼的不仅仅是时间和精力，还要靠智慧和方法，否则真的是越长大越孤单，越成熟越失落。
　　生育不仅仅将一个女人的角色从女子彻底转变为母亲，还让女性的身心焦点做了个乾坤大挪移，原本就已不多的外在社交形成了一种断档和失联状态。你往往会体验到分身乏术，如果缺乏角色和生活状态转变的充分心理准备，和养儿育女、自我产后恢复的知识储备，还有可能面对心有余而力不足的焦虑，甚至是抑郁状态，加上身心重心不得不转移到家庭和孩子上，无论是在职场关系还是朋友关系上，都一定会面对相应的人际关系的损失。因此，初为人母的职业女性一定要尽快走出一些育儿误区，同时有意识地回归朋友圈，才有可能、有时间、有余力将人际关系的损失降低到最小。
　　“我需要你的帮助”这句话其实是最好的人际交流工具。我们大多数人都误以为感情的维系是需要自己不断的付出，而心理学上的实验却给我们一个意外的数据：那些常常会向他人请求支持与协助的人，反而人际关系更加的融洽和受人欢迎。不要内疚于自己在生育期间无暇付出爱和时间给朋友，你要做的就是利用现代化的工具，比如短信、微信、电话等，分别给你的朋友们发个小小的请求，告诉对方你很重视和珍惜彼此的关系，请求他们的理解。
　　毫无疑问，作为母亲一定是把大部分的时间都给了宝贝。但其实每天只需抽5分钟，联系1-2个朋友。你可以发张孩子的近照给闺蜜，查看和点赞下朋友圈里的信息。维护好人际关系并不一定需要天天见面，常常聚会，现在的人都忙，大家需要的其实是被记得、被牵挂、被重视的感觉。
　　有时候并非刻意，但随着身份角色的改变，我们的人际圈会在有意无意间发生变化。结婚后我们很可能会和还单身的朋友拉远距离，做妈妈后很可能会和还不是妈妈的朋友拉远距离。建议你一定要注重自己身体的产后恢复，可以和几个同样在保养调理的妈妈们一起进行，不但可以相互鼓励和支持，还可以交流育儿心得，是一举多得的好选择。另外，多阅读多思考，抽时间去参加亲子教育的学习班，建立一个育儿支持圈还是很有必要的。