高中的课执教教师的个人魅力强大，引导学生认真投入练习。整节课层次分明，环节与环节之间紧凑流畅。这节课让笔者感受到了授课教师的设计理念，就是通过练习手段让学生停不下来，强化技术的同时也达到了较高的练习密度和练习强度。笔者认为，如果把本次大會推行的理念数据化检测加入到课堂会更有科学性。初中的课把数据检测加入到了课堂设计中，说明教师已经在思考怎样让自己的课堂更科学有效。整节课设计合理流畅，让人看了有耳目一新的感觉。但是这节课感觉学生练习密度较小，如果设计时能提高练习密度则能达到更好的效果。小学的课笔者重点关注的是教师在开始部分通过情景导入展开，这样能激发学生兴趣。基本部分让学生体验单双脚跳，然后通过“小白兔回家”的情景让学生进行练习。接下来提高练习难度和进行小组比赛，最后进行放松练习。这节课使用了多种教学方法，适合水平一学龄段特点，值得借鉴。