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手杖,俗称“拄棍儿”.人们历来都认为老年体衰或腿脚有病,站立不稳行走困难时才需要“拄棍儿”.有些老年人怕“拄棍儿”容易摞下难,即或行走费力时也硬撑着不肯“拄棍儿”,以至于造成了许多不该出现的摔伤和骨折.笔者认为:手杖不仅是行走不便的助手,而且还是多种用途的健身器.
拄起消闲手杖走出健康体魄
【摘 要】
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手杖,俗称“拄棍儿”.人们历来都认为老年体衰或腿脚有病,站立不稳行走困难时才需要“拄棍儿”.有些老年人怕“拄棍儿”容易摞下难,即或行走费力时也硬撑着不肯“拄棍儿”,以
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2019年8期
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