【摘 要】
：
上一期我们详细地介绍了进攻端两人怎么移动摆脱要球，那么结合实战比赛中，当摆脱成功要球后，怎样进行两人之间的进攻配合呢？在这一期中我们就要讲讲在进攻端两人之间的传球空切、掩护、挡拆配合，怎样合理运用移动、有球掩护、挡拆内切来进行两人配合，这些技术在半场进攻中非常重要，起着串联进攻的作用，有兴趣的学员可以详细了解下这些技术配合要领。 腹肌强化组合练习 这一讲来进行腹肌强化组合练习训练，每个动作15
论文部分内容阅读
上一期我们详细地介绍了进攻端两人怎么移动摆脱要球，那么结合实战比赛中，当摆脱成功要球后，怎样进行两人之间的进攻配合呢？在这一期中我们就要讲讲在进攻端两人之间的传球空切、掩护、挡拆配合，怎样合理运用移动、有球掩护、挡拆内切来进行两人配合，这些技术在半场进攻中非常重要，起着串联进攻的作用，有兴趣的学员可以详细了解下这些技术配合要领。
腹肌强化组合练习
这一讲来进行腹肌强化组合练习训练，每个动作15-30次（动作之间无间歇），所有动作完成为一组，每组间歇1分钟，每次练习3组。
其他文献
国王对阵小牛的比赛结束，匹克球星卡尔·兰德里和德克·诺维茨基微笑着相互拥抱了一下。这是兰德里本赛季打得最好的比赛之一，他在31分钟里10投7中，砍下14分10篮板。诺维茨基被他防得很不舒服，13投5中。 事实上，这两个人已经是熟悉的不能再熟悉的老对手了。2009年12月，兰德里正是在对阵诺维茨基时打出一场堪称史诗级的比赛。之所以这么说，并不是因为数据华丽，而是极为罕见的惨烈。兰德里在与诺维茨基纠
耐克篮球推出全新系列致敬纽约标志性的城市风貌与面向未来的城市活力，特别版的KOBE X、KD 7、KYRIE 1和LEBRON 12向纽约领先的建筑设计和地标建筑看齐。纽约富有感染力的城市活力和快节奏的城市生活将该市的五大区连于一体，也为本月的篮球盛典提供了完美背景。耐克篮球从点缀纽约天际线的特色建筑中获取灵感，为KOBE X、KD 7、KYRIE 1和LEBRON 12这一最新系列产品凝聚创意，
2014年12月12日晚7点半，江苏常州中天体育馆，江苏与北京的常规赛，一触即发。 不同于其他比赛前惯有的紧张气氛，两队尤其是北京队，看起来异常轻松，队员脸上都带着笑意。等到两队首发5人上场准备跳球时，吉喆率先走到常林身边，“哟，三打七啊？”常林看了一眼身边的黄海贝，也笑了，“是，加上贝哥正好。” 常林和黄海贝，前一个赛季还是北京的队员，去年夏天两人都去到了江苏，常林是租借，黄海贝是被摘牌。因
效力北京首钢15年的陈磊，终究也到了离开的一天。他至今还记得自己在CBA的第一战，那是2001-02赛季的揭幕战，迎战新浪狮。面对留着一条黑胡子的刘义祥，他在开场的5分钟里迅速吃了4次犯规。在闵鹿蕾的怒吼声中，陈磊低头走下了球场。 陈磊那时的皮肤很白，很多人因此都叫他“大白”。但那个时候的“大白”总是黑着脸的，因为被闵鹿蕾训斥最多的球员就是他。 陈磊进入北京队时，球队的主力还是巴特尔和焦健。一
那是五年前的一场比赛，中场休息时，灰熊主帅莱昂内尔·霍林斯正在责备迈克·康利。但康利并不认为自己有那么不堪，只是灰熊的表现有些糟糕，他们前两节就交出了1 1次失误。那是对阵西班牙俱乐部Caja Laboral的一场表演赛，现场满是媒体记者。霍林斯告诉康利，他被对位的球员打爆了，而且那人甚至没进入NBA。康利似乎想为自己辩解，但还是忍住了。他一直保持着恬淡坚忍——他的父亲一直对此赞许有加，也鼓励他这
在众多期待声中，Under Armour携手斯蒂芬·库里发布其第一双签名球鞋：The Curry One。The Curry One的设计灵感来自库里从名不见经传的新手成为如今NBA公认的超级巨星的蜕变之旅，The Curry One纪念着那些库里进入球场的瞬间，那些他职业生涯开始的点点滴滴。 创新科技是专为比赛中最“不可阻挡”的球员而创造。两个创新：Charged Cushioning和Ana
D Lillard 1的中底运用了全掌adiprene+科技，加强了从脚跟到脚尖全方位的舒适缓震性能。Techfit的鞋舌和内靴提高了舒适性和贴合性，让利拉德的表现更加自如，Sprint Frame从后跟延伸使鞋身中部为球鞋提供了横向的支撑性。D Lillard 1作为一双全新的低帮球鞋，却拥有稳定的设计语言，出众的灵活性和舒适感，为球场上的各种风格而打造。前掌的鞋面绑带提供了更好的固定性能，人字
“在我小时候，能够加入耐克家族并拥有属于自己的签名鞋是我连想都不敢想的事情，”欧文说，“如今，我当真拥有了自己的签名鞋KYRIE 1。作为耐克新一代球员的代表，我感到十分荣幸。” 当设计师张传禧（Leo Chang）和他的团队开始设计KYRIE 1时，他们的首要目标是创造一双与欧文惊人的速度和敏捷度相匹配的篮球鞋。KYRIE 1必须要轻盈、轮廓鲜明且响应迅速，并且拥有耐克篮球所能够研发出的最强抓
本文是由国家自然科学青年基金资助的“文化传播视角下的珠三角乡村近代民居研究”研究项目(项目批准号:51508194)的佛山部分。1840年鸦片战争以来,中国被迫打开了国门。由于内忧外患,天灾人祸,珠三角地区掀起了出洋浪潮,我国近代盛极一时的洋楼兴建现象也正是在这一大背景下应运而生。位于珠江三角洲的佛山,出洋人数众多,地理位置毗邻作为华侨承接地的东南亚及港澳地区,旅居国外的华侨们在经过资本积累后,将
《龙之世纪》是一个继承了传统，在坚实主干的基础上添加了茂密细节的教科书式美式RPG。如今不同游戏类型间相互融合，传统游戏类型纷纷寻找新的出路，尤以自定义角色和沙箱化游戏世界为主要发展方向，作为一款本格的“美式RPG”，丰富的角色创建和技能树自然是《龙之世纪》的先天优势，同时本作强化可探索的游戏世界范围，在主线的剑与魔法故事中加入了大量随机和分支时间，收集类的要素也让玩家可以花上大把时间周游在游戏世