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上班时间也可美乳
上班时间也可美乳
来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:skyboat521
【摘 要】
:
乳房健美已成为成年女性的一个热点健美内容。在办公室上班的女性,工作之余即可开展乳房健美、乳房防护等方面的运动。 伸展胸部 经常伏案书写、阅读等,时间长了,不仅会引发
【作 者】
:
王忠民
【机 构】
:
主任医师
【出 处】
:
家庭医学
【发表日期】
:
2003年5期
【关键词】
:
成年女性
乳房按摩
乳房疾病
局部血液循环
健美
骨骼疾病
工间休息
姿势
营养成分
手运动
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乳房健美已成为成年女性的一个热点健美内容。在办公室上班的女性,工作之余即可开展乳房健美、乳房防护等方面的运动。 伸展胸部 经常伏案书写、阅读等,时间长了,不仅会引发胸椎、腰椎等骨骼疾病,姿势不当还会导致乳房疾病。成年女性应注意坐的姿势,不宜过于前倾;工间休息时,经常伸展胸
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