上届奥运会日本游泳获2金

　　游泳是日本传统优势项目，曾在历届奥运会获得过22枚金牌、26枚银牌、32枚铜牌，共80枚奖牌。
　　在2016年里约奥运会上，日本队获2金、2银和3铜，男子个人混合泳，男、女蝶泳及女子蛙泳等项目表现出较强的实力。名将萩野公介摘取男子400米个人混合泳金牌，濑户大也获铜牌，两名选手同时登上领奖台，巩固了日本在这个项目的优势地位。萩野公介在男子200米个人混合泳比赛中惜败于美国名将菲尔普斯，获银牌。赛前并未引人瞩目的小将板井圣人以1分53秒40勇夺男子200米蝶泳银牌，比获冠军的美国名将菲尔普斯仅慢0.04秒。女子方面，27岁的金藤理绘获200米蛙泳冠军，星奈津美获200米蝶泳铜牌。男子接力也有所突破，4×200米自由泳接力自1964年东京奥运会以来时隔52年获铜牌，4×100米自由泳接力自1968年墨西哥奥运会以来时隔48年进入决赛。

东京周期里格局发生变化

　　东京奥运周期，尽管受到名将萩野公介状态下滑、小将池江璃花子被确诊患白血病、疫情期间难以正常训练等不利因素的影响，日本游泳队仍保持男子个人混合泳优势，女子个人混合泳成绩提升，男子200米自由泳取得新突破，男子200米蛙泳涌现出新星，出现复活迹象。在2021年4月举行的日本全国游泳锦标赛暨东京奥运会选拔赛上，日本共选出33名奥运会参赛选手，男子17人、女子16人，以夺取包括数枚金牌在内的多枚奖牌为目标。
　　1.个人混合泳项目具有较大优势
　　日本自1992年巴塞罗那奥运会首次闯入个人混合泳项目决赛后，个人混合泳逐步成为优势项目，继萩野公介和濑户大也在里约奥运会获400米个人混合泳金、铜两枚奖牌后，2019年世锦赛濑户大也在男子200米、400米个人混合泳两个项目上折桂，获得东京奥运会参赛资格。2021年日本全国游泳锦标赛，他以4分09秒02获冠军。截至5月30日，这一成绩位居本赛季世界第一。6月的日本游泳公开赛，濑户大也作为调整的一环参赛，首日进行的男子400米个人混合泳比赛中，他以4分09秒88的绝对优势获冠军。赛后濑户大也直言，东京奥运会如果能按照既定计划完成，可以拿到金牌。如果一切顺利，可以游出4分03秒左右，有可能打破4分03秒84的世界纪录。
　　萩野公介在里约奥运会获男子400米个人混合泳金牌后，受肘部手术和心理压力等影响，2019年3月开始休养两个多月，同年8月复出后，成绩一直不尽如人意。奥运会推迟一年举行，促进了他的竞技状态回升，但400米个人混合泳成绩波动较大，200米个人混合泳的成绩相对稳定。东京奥运会选拔赛，他放弃400米个人混合泳比赛，获得200米个人混合泳和4×200米自由泳接力两项奥运会参赛资格。尽管萩野公介已无缘在东京奥运会男子400米个人混合泳实现卫冕，但濑户大也在这个项目也具有夺冠的實力。

　　女子个人混合泳选手大桥悠依在东京奥运周期脱颖而出。2017年4月的日本全国游泳锦标赛暨世锦赛选拔赛400米个人混合泳比赛中，她以4分31秒42获冠军，刷新日本全国纪录，200米个人混合泳也获冠军，首次获得世锦赛参赛资格。在同年7月游泳世锦赛的女子200米个人混合泳决赛上，她以2分07秒91的成绩打破日本全国纪录，获得银牌，将个人最好成绩提高了2秒05，为日本女队拿下唯一的奖牌。2018年4月，她在日本全国游泳锦标赛400米个人混合泳比赛中，以4分30秒82再次刷新日本全国纪录，连续两年获冠军。2019年世锦赛，她以4分32秒33获400米个人混合泳铜牌，这是日本时隔10届世锦赛再次获得这一项目的奖牌。
　　2.男子200米自由泳取得突破
　　在2019年游泳世锦赛男子200米自由泳决赛上，松元克央以1分45秒22摘取银牌，这是日本选手首次在世锦赛男子200米自由泳项目上获奖牌，时隔5年刷新萩野公介于2014年创造的1分45秒23的日本全国纪录。
　　2017年世锦赛松元克央在男子200米自由泳预赛上以第27名败退后，正式接受名师铃木阳二教练的严格训练。东京奥运会延期举行后，他在铃木阳二教练的指导下，逐步从失落感中走出。2021年4月的日本全国游泳锦标赛，24岁的松元克央以1分44秒65将自己保持的全国纪录缩短0秒48，这一成绩与2016年里约奥运会金牌选手成绩相同。为减轻松元克央的负担，为冲击男子200米自由泳金牌创造条件，日本决定由其他选手替代松元克央参加男子4×100米自由泳接力。
　　谈到备战现状，松元克央表示，东京奥运会的夺冠目标已接近80%。为能在东京奥运会达到100%，接下来的训练中，即使为提高1%，也将不遗余力。在英国的游泳比赛中，邓肯·斯科特等两名选手200米自由泳成绩超过松元克央1分44秒65的个人最好成绩。铃木阳二预测，东京奥运会半决赛成绩或将达到1分44秒左右，这将是非常艰难的比赛。 　　3.男子200米蛙泳东山再起
　　被誉为“蛙王”的北岛康介等选手曾构筑了日本蛙泳的黄金时代。男子200米蛙泳，日本曾在2004年雅典奥运会至2012年伦敦奥运会连续获得奖牌，但是2016年里约奥运会，小关也朱笃和渡边一平只获得第5名和第6名。
　　2017年1月，渡边一平在东京都游泳锦标赛以2分06秒67刷新世界纪录。同年的世锦赛，小关也朱笃和渡边一平分别摘取了银牌和铜牌，使日本自2012年伦敦奥运会后再次登上世界大赛领奖台，而且首次两人同时获奖牌。2019年世锦赛，渡边一平以2分06秒73摘取铜牌。
　　但是，東京奥运会延期一年举行，改变了日本蛙泳项目的格局，小关也朱笃和渡边一平未能拿到奥运会“入场券”。20岁的佐藤翔马成长为世界顶级选手。佐藤翔马在2020年1月北岛康介杯赛战胜渡边一平，以2分07秒58获冠军，同年10月4日，他在日本学生锦标赛上创造了2分07秒02的个人最好成绩。进入2021年后，他的成绩进一步提升，2月的日本公开赛以2分06秒74夺冠，4月的日本全国游泳锦标赛，他又以2分06秒40刷新男子200米蛙泳全国纪录，相当于2019年世锦赛银牌选手成绩，与俄罗斯选手丘普科夫保持的世界纪录相差0秒28，具有在东京奥运会冲击金牌的实力。
　　4. 池江璃花子获接力项目参赛资格
　　今年20岁的池江璃花子，2016年首次参加奥运会，获女子100米蝶泳第5名，从预赛到决赛3次打破日本全国纪录，成为日本泳坛受人瞩目的选手。2018年，池江璃花子在8月的泛太平洋游泳锦标赛上游出56秒08的成绩，首次在重大国际比赛摘取女子100米蝶泳金牌。之后她在雅加达亚运会上摘取6枚金牌，被评选为赛会MVP。
　　2019年初，池江璃花子被确诊患白血病，当年12月出院，定期接受治疗，2020年8月重返赛场。疫情为她赢得了备战时间，时隔三年，2021年4月的日本全国游泳锦标赛上，池江璃花子获女子50米、100米自由泳和蝶泳4个项目的冠军，拿到女子4×100米自由泳、混合泳两个接力项目的奥运会“入场券”。尽管池江璃花子以2024年巴黎奥运会为目标，但她表示，既然确定参加奥运会，就将作为自己的使命去拼搏。

面对奥运会积极备战和调整

　　东京奥运会的游泳预赛将在晚上7点开始，半决赛、决赛在次日上午10点半开始。2008年北京奥运会也是上午决赛，因早晨身体活动能力低下，当时的日本队主教练平井伯昌决定，从开赛前两周开始，早上5点起床，30分钟后吃早餐，通过调整晨练的方法为北京奥运会比赛做准备。
　　为适应东京奥运会比赛时间，日本参赛选手在6月3-6日举行的日本游泳公开赛预演了上午决赛，赛场被独特的紧张气氛所笼罩，数名运动员接近个人最好成绩。其中，水沼尚辉在男子100米蝶泳预赛游出51秒07，相当于2019年世锦赛铜牌的成绩，与个人最好成绩仅差0秒04，与日本全国纪录相差0秒07。松元克央在主项男子200米自由泳比赛中，从预赛开始全力以赴，游出1分45秒48，比个人最好成绩慢了0秒83，决赛成绩为1分46秒17，获得冠军。日本游泳队还拟于6月下旬在长野县举行的游泳比赛中，再次进行东京奥运会预演，将下午决赛时间当作东京奥运会预赛，第二天的预赛时间作为决赛。此外，7月上旬，日本游泳队拟在相模原市举行的游泳比赛中，以正式比赛模式确认接力项目的交接棒表现等，并拟对国家队选手的比赛时间另行调整，考虑实施“上午决赛”的方案。

东道主参赛有一定优势

　　今年4月的日本全国游泳锦标赛结束后，日本队主教练平井伯昌指出，日本在东京奥运上会有望获金牌的项目包括松元克央的男子200米自由泳、佐藤翔马的男子200米蛙泳和濑户大也的男子400米个人混合泳。根据训练情况，萩野公介和大桥悠依在男、女200米个人混合泳项目上也有获金牌的可能性。
　　在严格的疫情防控措施下举行东京奥运会，虽然存在诸多不确定因素，但在适应赛场环境、赛前训练营和参赛保障营建设等方面，日本的东道主优势更加突显，日本游泳队在东京奥运会的表现值得关注。