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《365天动物志》
【出 处】
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健康世界
【发表日期】
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2021年11期
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有这样一些老人,没有“三高症”,也无其他慢性病,可体重却在不知不觉中降低,体力也有减弱之势,他们还自以为是“千金难买老来瘦”而窃喜.医学专家却要说:别盲目开心了,这很可能是一种称为“衰弱症”的老年病正悄悄向你逼近……rn“衰弱症”的全名叫“衰弱综合征”,由消瘦、疲劳感、步速减慢、握力下降、低体能状态五大症状组成.
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癌症患者该不该忌口,在社会上有不同的认识,不少人认为应该忌口,结果使不少癌症患者在手术或放、化疗过程中,这也不敢吃、那也不敢吃,本来不少人的身体就很虚弱,又因盲目忌口得不到很好的营养而更加虚弱,从而影响了身体康复.
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一“陈抟睡功(一)”导引法原文—治四时伤寒.rn侧卧,屈膝,以手擦热抱阴及囊,运气二十四口.rn简析rn此式治四时伤寒,按《东医宝鉴·杂病篇》:“凡感冒风寒,通谓之四时伤寒.”就是说普通的受风寒感冒,一般都称为“四时伤寒”.rn本式练习时,须于床上侧卧,头部枕好,双腿并拢屈曲,然后双手掌心用力搓热,再迅速捂住阴部,用腿夹住双手.再闭目缓缓吸气,吸满后鼓腹运气,稍停片刻后,呼气放松,如此24次,结束后,可换另一侧,同样运气24次,结束.
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我的家乡在浙江桐乡.桐乡的菊花栽培历史悠久,自南宋开始桐乡栽菊、赏菊、品菊逐步形成习俗.当时,南宋宫廷为颂扬“太平盛世”创办了菊花灯会,桐乡菊花被送至都城临安(今杭州)展出.灯会期间,临安白天观花,夜里观灯品菊,热闹非凡.
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根据国家统计局第七次全国人口普查结果显示,我国60岁以上人口已高达2.6亿,是世界上老年人口最多的国家.近年来,我国处于老龄化不断加深的阶段,老年人口比例逐年上升,而促进老人健康、提升老人生活质量已经成为国家和社会的重要课题.世界卫生组织(WHO)调查显示,每年约有30％的60岁以上老人发生跌倒;中国疾病监测系统的数据显示,跌倒作为老人的常见伤害事件,已经成为我国老年人非故意伤害和因伤致死的首要原因,并成为威胁老人健康的危险因素之一.2015年我国疾病监测系统死因监测显示,全国老年人群(≥65岁)跌倒死亡
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