【摘 要】
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<正>前几期刘老师用《易经》原理告诉我们健康美丽的调养之法、清心之术,这一期我们继续跟随刘老师来了解《易经》的初秋养生防范之道。到了秋季,暑夏的高温已降低,人们的烦
【机 构】
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广州大东海养生文化传播有限公司,中华中医养生健康美容联合会,中华易经研究咨询协会,广东中山大学EMBA管理系
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<正>前几期刘老师用《易经》原理告诉我们健康美丽的调养之法、清心之术,这一期我们继续跟随刘老师来了解《易经》的初秋养生防范之道。到了秋季,暑夏的高温已降低,人们的烦躁情绪也随之平静。然而许多因素往往在不经意间影响着你的健康,所以秋季亦应特别重视养生保健,及时补充夏季过多的耗损。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季是人体阳消阴长的过渡时期,顺应季节的自然特性来养生保肺,可起到事半功倍的效果。
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