【摘 要】
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秋天的凉爽天气不仅让人神清气爽，也让人胃口大开，“秋膘”随之贴上身来。秋天后，人体脂肪细胞逐渐积聚，防止热量扩散，以保证冬天的保温作用，人就会变胖。这时若不想体重增加过多，更应注意吃动平衡，适当控制饮食摄入，增加运动量。多走两步呗。
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秋天的凉爽天气不仅让人神清气爽，也让人胃口大开，“秋膘”随之贴上身来。秋天后，人体脂肪细胞逐渐积聚，防止热量扩散，以保证冬天的保温作用，人就会变胖。这时若不想体重增加过多，更应注意吃动平衡，适当控制饮食摄入，增加运动量。多走两步呗。
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根据外媒报道，奥地利科学家曾发表过关于抠鼻孔对身体有益的研究报告，而近期加拿大萨斯喀彻温大学一位斯科特纳珀教授在最新研究中，也以数千人为研究对象，证实了此观点。研究指出，因为鼻子内含有多种感受器，所以当人们用手指按摩鼻内黏膜时，可以产生刺激大脑的效果，因此，长期下来喜欢抠鼻孔或较常抠鼻孔的人，比起因害怕别人指指点点而不敢抠鼻孔的人更为聪明。
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中山大学附属第三医院此前对广州地区男性性意识进行调查，结果显示，学历越高，越喜欢在性爱中讲粗话。43.5%的博士、硕士选择“性生活中喜欢讲低俗的话”，而大学和中小学学历者选择此项的只有38.7%和34.4%。对此，清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年认为，伴侣间说些露骨的话，可以帮助提高情趣，营造性爱氛围。有调查显示，学历越高，性爱质量也越高，所以，高学历者在性生活中可能加入更多的调情和刺激方式。性
终于搬到了梦寐以求的乡间小木屋，这时体贴的好友想在木屋外最适合观赏日落的位置，买一张休闲的长椅给你，你想这椅子会是什么样子的呢？ A、藤制凉椅 B、古朴的长椅 C、悬挂像是秋千的椅子 解析： A：你是一个很怕寂寞的人，只要一寂寞就会忍不住什么悲伤的情绪都上来了，把自己弄得多愁善感的样子。其实人生就是这样，你也不必想得这么多，快乐点过日子吧。 B：你是可以自己独处的人，甚至可以很享受这种
绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。因此，为了防暑降温，很多人都喜欢在夏天喝绿豆汤。但绿豆汤并不适合所有人，以下几类人群要少喝。常拉肚子，四肢冰凉乏力的人。这类人属于寒凉体质，绿豆性凉，吃了反而会加重症状，腹泻严重的话会还可能引起脱水。老人、儿童及脾胃虚寒虚弱的人。这类人阳气较弱，不太适合吃性寒的绿豆，否则可能导致腹泻或消化系统免疫力降低。此外，这类
FDA表示，同意将宫颈癌疫苗嘉德西用于防治男性生殖器疣（又称尖锐湿疣）。专家委员会以7∶0的投票结果认同制药公司所提交的有关嘉德西对于防治9—26岁男性生殖器疣有效的数据。嘉德西可有效预防人乳头状瘤病毒（HPV）感染，被广泛应用于宫颈癌的防治，经实践表明具有良好的安全性，给广大女性带来的益处远大于其潜在的副作用。而男性生殖器疣也是HPV感染最常见的临床表现。
瑞典一项新研究发现，吃低脂奶制品有助于降低中风危险。这项新研究涉及7万余名参试者，10年的跟踪调查后发现，与吃全脂奶制品的参试者相比，饮用低脂牛奶或酸奶、吃低脂奶酪的参试者中风危险降低12%，缺血性中风危险降低13%。新研究负责人表示，维生素D对血压的保护作用，可能是低脂奶制品降低中风的原因之一，因为高血压是导致中风的关键因素之一。此外，低脂奶制品中还富含钙、钾和镁等护心物质。
手指抽筋：握紧拳头再用力伸张，迅速重复数次；手掌抽筋：手指交叉握紧，反转掌心向外，用力伸展向身后弯；脚趾抽筋：将腿伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压抽筋的脚掌；大腿抽筋：弯曲膝盖置于胸前，双手抱住小腿，用力收缩数次，然后将腿伸直。
很多家长都希望孩子长得高高大大，能像姚明、林书豪那样在篮球场上挥洒自如，但是要注意，父母本身个子不高，而孩子突然快速长高，就要提高警惕是否患有生长激素型垂体瘤。生长激素型垂体瘤一般高发于两个人群，青少年和20～30岁的成年人，前者因为处于生长发育高峰期，会表现出不停地疯长，最终造成巨人症；而成年人因为骨骺已经闭合，会发展为肢端肥大症，引起手脚趾末端肥大、内脏增大、骨关节病变等。垂体瘤不但会造成巨人
对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特麦金尼斯指出，一般来说，男性在40岁后，如果能每天连续做15个俯卧撑，那么性生活时体能应该可以得到保障。如果肢体力量较差，可以从简单的练习开始，离墙50厘米，双臂推墙，支撑起身体，每次进行12—15次，每天练习3遍。随着体力增长，再逐渐改成俯卧姿势，注意每次运动时都要保持背部挺直，收紧臀腹，次数由少增多。