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摘 要：高中体育因为高考应试教育的原因，向来在高中生的学习过程中被忽视，不被看重，这一现象对学生的全面发展和长期的身体健康都极为不利。随着国家教育改革的进一步进行，素质教育在高中课堂的实施程度逐渐加深，实施效果也日益明显，促进全体学生全面发展教学理念也慢慢成为教师的教学出发点和教学任务。所以，高中体育课堂教学的进行也需要、有必要跟上国家时代的发展步伐，适应对新式后备人才的培养需求，将素质教育的教学方式和教学理念运用到实际的体育课堂上，积极维护高中生在高中阶段充分接受体育训练和体育方式方法的权利。在这方面，自主学习方式是最有效也是最符合学生能力培养的一种教学方式，需要体育老师积极思考，积极运用和修正。
关键词：高中体育;全面发展;自主学习
高中学生群体刚经历完初中阶段身体快速发育成长的巅峰期，正处于增强身体耐力、肌肉肢体协调能力、大脑组织完善发展阶段，体育锻炼的强度则直接作用于这些发育方面的需求效果。而且，高中生学习科目众多，学习难度和知识点等对学生提出的要求既包括大闹智力的接受消化能力，还包括身体和心理的承受能力，所以体育锻炼对高中生的学习也是有重要影响作用的。强度的强调并不是说强度越大对学生发展的好处就越多，身体发育不同程度和阶段的学生需要的是不同的训练安排，学生各异的体育爱好也决定着锻炼效果的形成;另外，体育老师在制定锻炼策略的时候还要兼顾学生学业繁重的事实，避免学生被过多的体育锻炼拉下了成绩。下面我将从高中体育自主学习方式入手，谈谈体育老师可以如何做到以上几点的教学考虑。
一、全体学生的全面发展
体育课被文化课霸占的现象在高中生的课堂上时常出现，不管学生还是老师，似乎都已见怪不怪了。而且文化课老师的理由听起来还格外受人支持：一切为了孩子的学习成绩嘛。学习的时间都紧巴巴的了，哪还有时间去上什么体育课呢？这一想法确实有根据，因为在高中阶段，老师也好，家长也好，甚至是懵懵懂懂的学生本身，都把成绩当作高过一切、足以抢占一切时间的理由，他们的学生孩子需要一个高分成绩去上一个好的大学，没有占分数的体育课上不上都无所谓，反倒会占用时间。在这种思想大环境中，很多体育老师也跟着放弃自己体育课堂的重要性地位，随随便便地上，报个到点个名之后就让学生自由支配时间，然后看着他们一个个回到教室继续上节课没完成的作业。其实这种想法实在是要不得的，学生通过体育课堂能够获得什么？难道体育课对高中生来说真的只有挤占时间这一个性质特点吗？答案当然是否定的。
素质教育明确提出学生是发展中的人，要促进全体学生的全面发展。全面发展的任务里除了最重要的德育与智育外还有重要的一项就是体育。作为高中的一名体育老师，首先要有促进全体学生全面发展的观念意识，意识到自己的课堂对学生全面发展的重要性和促进性，才能很好地实施自主的学习方式，帮助学生更好更快更长期的发展。在完成先进科学的全面教学理念接受和转变后，教师要积极观察和调整的就是自己班级学生在集体性和个体性上的程度系数是多高，发现挖掘体育课堂对全体学生的吸引力以及全体学生对训练计划的可接受程度，因材施教，切忌一刀切地把一个锻炼项目覆盖到全体学生身上，无视他们的差异性和个体性。在此基础上实施的自主教学将有更为民主、更为有效的学习氛围和实际效果。
二、多样化自主
自主学习方式与合作学习、研究学习共同构成素质教育环境下的三大新式学习方式，体育自主学习的理论概念定义大致上指的是在体育老师的主动组织引导和学生的主动确定体育锻炼目标学习方法两者的结合下，学生运用监控学习过程、评价学习结果的方式达到一定体育学习目标的学习。
自主学习方法在体育课堂的运用需要体育教师善于灵活地采用多样化的方式，这种多样化的要求一方面是自主学习本身性质决定的，它要求学生以饱满的热情和兴趣积极配合教师的训练安排同时主动向教师提出自己感兴趣的、与自身体能基础相符合的、有利于集体共同配合的运动项目。另一方面是体育课程的属性。体育课的课程目标是要让学生通过教师的引导和鼓励，积极发现适合自己的体育项目，提高学生对自身体能的自信，养成定期参加体育锻炼的习惯，从而提高他们的身体素质，在脱离课堂的节假日、寒暑假;每时每地都能主动地完成符合自己实际情况的体能计划，把活到老学到老的学习理念贯彻到体育锻炼中。但每位学生都有自己特别擅长的或者说特别喜欢提别投入的体育項目，比如说有的同学喜欢跑步，有的同学则更喜欢球类运动;男生喜欢运动强度大一些的，比如长跑、武术、足球等女生则比较喜欢运动强度低一些的，比如慢跑、健美操、舞蹈、瑜伽等，体育教师应该在最大的可能范围内支持尊重学生的个人喜好和特长，让学生自主而愉快地参加体育锻炼。当然，支持学生多样化的兴趣项目，会花费更高的时间、器材和管理成本，习惯培养阶段会显得相对复杂且困难一些，但只要体育老师在课前能够规划好本堂课的主要任务和自由活动的时间安排，并力所能及地给予不同项目地学生不同的指导和看护，相信体育老师们会带出一个活跃而积极主动地班集体。
三、游戏促进自主
体育课与文化课地差别之一在于，文化课的大部分时间需要学生以安静的、和谐的学习环境氛围去思考和记忆，即使是自主讨论环节，学生所锻炼的思维方式也要求他们以偏静的形式完成学习活动。体育课在这方面则相反，或者说体育课是与文化课形成互补，以更完善地让学生各方面思维得以全面发展。而游戏是最能形成热闹、活跃效应地方式之一。
人类天生喜欢游戏，看小孩子好玩的天性就知道。而作为比学生更为成熟的个体，我们的任务不是端着成人的成熟优越性高高在上，而是借助这份成熟更好地运用我们比学生知道得更多的规律知识，积极发现有益的、能够吸引学生加入的、让学生同时获得欢乐和能力锻炼的游戏，充当游戏的策划者、实施者以及参与者，把人类喜欢游戏的天性利用好，挖掘更多的教学价值。
总结：
高中体育的自主学习是教育改革的重要内容，这一改革即是对学生提出更高的自主性要求，更是对教师提出了高标准。值得肯定的是，自主性体育课堂一定能教育出一批又一批有自己主见、善于挖掘自身运动兴趣爱好并将爱好转化为行动的优秀高中生。
参考文献
[1] 刘升波.浅谈如何构建初中数学高效课堂[J].学周刊，2019（18）：90.
[2] 王培.浅析初中美术课堂教学效率的提高途径[J].学周刊，2019（18）：152.
关键词：高中体育;全面发展;自主学习
高中学生群体刚经历完初中阶段身体快速发育成长的巅峰期，正处于增强身体耐力、肌肉肢体协调能力、大脑组织完善发展阶段，体育锻炼的强度则直接作用于这些发育方面的需求效果。而且，高中生学习科目众多，学习难度和知识点等对学生提出的要求既包括大闹智力的接受消化能力，还包括身体和心理的承受能力，所以体育锻炼对高中生的学习也是有重要影响作用的。强度的强调并不是说强度越大对学生发展的好处就越多，身体发育不同程度和阶段的学生需要的是不同的训练安排，学生各异的体育爱好也决定着锻炼效果的形成;另外，体育老师在制定锻炼策略的时候还要兼顾学生学业繁重的事实，避免学生被过多的体育锻炼拉下了成绩。下面我将从高中体育自主学习方式入手，谈谈体育老师可以如何做到以上几点的教学考虑。
一、全体学生的全面发展
体育课被文化课霸占的现象在高中生的课堂上时常出现，不管学生还是老师，似乎都已见怪不怪了。而且文化课老师的理由听起来还格外受人支持：一切为了孩子的学习成绩嘛。学习的时间都紧巴巴的了，哪还有时间去上什么体育课呢？这一想法确实有根据，因为在高中阶段，老师也好，家长也好，甚至是懵懵懂懂的学生本身，都把成绩当作高过一切、足以抢占一切时间的理由，他们的学生孩子需要一个高分成绩去上一个好的大学，没有占分数的体育课上不上都无所谓，反倒会占用时间。在这种思想大环境中，很多体育老师也跟着放弃自己体育课堂的重要性地位，随随便便地上，报个到点个名之后就让学生自由支配时间，然后看着他们一个个回到教室继续上节课没完成的作业。其实这种想法实在是要不得的，学生通过体育课堂能够获得什么？难道体育课对高中生来说真的只有挤占时间这一个性质特点吗？答案当然是否定的。
素质教育明确提出学生是发展中的人，要促进全体学生的全面发展。全面发展的任务里除了最重要的德育与智育外还有重要的一项就是体育。作为高中的一名体育老师，首先要有促进全体学生全面发展的观念意识，意识到自己的课堂对学生全面发展的重要性和促进性，才能很好地实施自主的学习方式，帮助学生更好更快更长期的发展。在完成先进科学的全面教学理念接受和转变后，教师要积极观察和调整的就是自己班级学生在集体性和个体性上的程度系数是多高，发现挖掘体育课堂对全体学生的吸引力以及全体学生对训练计划的可接受程度，因材施教，切忌一刀切地把一个锻炼项目覆盖到全体学生身上，无视他们的差异性和个体性。在此基础上实施的自主教学将有更为民主、更为有效的学习氛围和实际效果。
二、多样化自主
自主学习方式与合作学习、研究学习共同构成素质教育环境下的三大新式学习方式，体育自主学习的理论概念定义大致上指的是在体育老师的主动组织引导和学生的主动确定体育锻炼目标学习方法两者的结合下，学生运用监控学习过程、评价学习结果的方式达到一定体育学习目标的学习。
自主学习方法在体育课堂的运用需要体育教师善于灵活地采用多样化的方式，这种多样化的要求一方面是自主学习本身性质决定的，它要求学生以饱满的热情和兴趣积极配合教师的训练安排同时主动向教师提出自己感兴趣的、与自身体能基础相符合的、有利于集体共同配合的运动项目。另一方面是体育课程的属性。体育课的课程目标是要让学生通过教师的引导和鼓励，积极发现适合自己的体育项目，提高学生对自身体能的自信，养成定期参加体育锻炼的习惯，从而提高他们的身体素质，在脱离课堂的节假日、寒暑假;每时每地都能主动地完成符合自己实际情况的体能计划，把活到老学到老的学习理念贯彻到体育锻炼中。但每位学生都有自己特别擅长的或者说特别喜欢提别投入的体育項目，比如说有的同学喜欢跑步，有的同学则更喜欢球类运动;男生喜欢运动强度大一些的，比如长跑、武术、足球等女生则比较喜欢运动强度低一些的，比如慢跑、健美操、舞蹈、瑜伽等，体育教师应该在最大的可能范围内支持尊重学生的个人喜好和特长，让学生自主而愉快地参加体育锻炼。当然，支持学生多样化的兴趣项目，会花费更高的时间、器材和管理成本，习惯培养阶段会显得相对复杂且困难一些，但只要体育老师在课前能够规划好本堂课的主要任务和自由活动的时间安排，并力所能及地给予不同项目地学生不同的指导和看护，相信体育老师们会带出一个活跃而积极主动地班集体。
三、游戏促进自主
体育课与文化课地差别之一在于，文化课的大部分时间需要学生以安静的、和谐的学习环境氛围去思考和记忆，即使是自主讨论环节，学生所锻炼的思维方式也要求他们以偏静的形式完成学习活动。体育课在这方面则相反，或者说体育课是与文化课形成互补，以更完善地让学生各方面思维得以全面发展。而游戏是最能形成热闹、活跃效应地方式之一。
人类天生喜欢游戏，看小孩子好玩的天性就知道。而作为比学生更为成熟的个体，我们的任务不是端着成人的成熟优越性高高在上，而是借助这份成熟更好地运用我们比学生知道得更多的规律知识，积极发现有益的、能够吸引学生加入的、让学生同时获得欢乐和能力锻炼的游戏，充当游戏的策划者、实施者以及参与者，把人类喜欢游戏的天性利用好，挖掘更多的教学价值。
总结：
高中体育的自主学习是教育改革的重要内容，这一改革即是对学生提出更高的自主性要求，更是对教师提出了高标准。值得肯定的是，自主性体育课堂一定能教育出一批又一批有自己主见、善于挖掘自身运动兴趣爱好并将爱好转化为行动的优秀高中生。
参考文献
[1] 刘升波.浅谈如何构建初中数学高效课堂[J].学周刊，2019（18）：90.
[2] 王培.浅析初中美术课堂教学效率的提高途径[J].学周刊，2019（18）：152.