【摘 要】
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三蔬小炒蛋,很简单的一盘菜,营养搭配很丰富,多彩的颜色,丰富的营养。春节如果肉吃多了,不妨试一试。三蔬,一是香菇,含有大量的半纤维素物质和几十种氨基酸成份,尤其是它浓郁
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三蔬小炒蛋,很简单的一盘菜,营养搭配很丰富,多彩的颜色,丰富的营养。春节如果肉吃多了,不妨试一试。三蔬,一是香菇,含有大量的半纤维素物质和几十种氨基酸成份,尤其是它浓郁的香气,做出的菜味道鲜美无比;二是茭白,营养价值同样非常高,含有多种营养物质和大量的氨基酸;三是青椒,主要是给这道小炒起到提辣味的作用,有很好的开胃功效。
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