【摘 要】
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目的:探讨有氧健身锻炼对不同性别老年人体质的影响,了解运动与衰老及老年人生活质量的关系.方法:于2003-11对荆州市退休干部和高校退休教师138名进行有氧健身锻炼调查.男51
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目的:探讨有氧健身锻炼对不同性别老年人体质的影响,了解运动与衰老及老年人生活质量的关系.方法:于2003-11对荆州市退休干部和高校退休教师138名进行有氧健身锻炼调查.男51名,55～75岁,其中坚持参加健身锻炼组28名,不参加锻炼组23名;女87名,年龄为50～77岁,坚持参加健身锻炼组48名,未参加锻炼组39名.分别进行了身高、体质量、胸围、腰围、臀围、静气胸围、吸气胸围、柔韧性、握力、背力、简单反应时、综合反应时的测试.对参与调查的不同性别的老年人锻炼组和非锻炼组身体形态指标和身体素质进行比较.结
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