论文部分内容阅读
【摘 要】体育教学是一种特殊的教育方式，与其它学科的教学不同，体育教学不仅要发展学生的智力，还要在体质、心理以及社会适应性等方面对学生进行培养。因此在大学体育教学中分析了解大学生在体育心理方面存在的问题，探究它产生的原因，及时提出解决和应对方案，为体育教学的顺利进行创造有利条件，就显得尤为重要。
【关键词】体育教学；体育心理；教学对策
大学体育教育是我国教育体制中不可或缺的一个重要部分，它在塑造当代大学生的健康方面发挥着无可比拟的作用。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因而大学生的健康不仅是指要有强健的体魄，更要有好的心理素质。然而针对当前在校大学生的观察发现，大学生心理健康状况不良的比例颇高，由于人格的神经质倾向和某些不良精神紧张因素综合作用，现代大学生普遍存在人际敏感、抑郁、强迫、偏执等心理问题。研究表明体育运动有助于心理健康，可以将体育运动作为治疗手段来消除焦虑，通过体育运动可以减缓或消除这些心理疾病。因此，分析了解大学生在体育心理方面存在的问题，探究它产生的原因，及时提出解决和应对方案，为体育教学的顺利进行创造有利条件，就显得尤为重要。
體育教学中大学生心理问题产生的原因是多方面的，下文将从不同方面分析问题产生的原因并提出对策。
一、学生方面
1、学生的运动能力较差或身体状况欠佳，当前部分大学生由于身体素质较差，在进行体育训练的时候又缺少必要的预热活动，因而对体育训练表现出畏难情绪，或在体育训练过程中因缺少热身活动而出现的一系列负面表现，比如有的学生在学习单杠骑撑前回环时，就出现了无法准确辨别方向。教师针对学生的身体情况应鼓励学生平时多多运动，养成定期锻炼的好习惯，提高大学生的身体状况和运动能力。
2、在体育教学中有些内容比较有难度和危险，学生出现退缩不前、胆怯等心理特征。比如在学习纵马分腿腾越时，学生往往不敢用尽自己的全力去完成规定动作。教师应针对学生不敢快速助跑，不敢充分起跳，不敢向远处探手撑马等畏惧情绪进行积极有效的鼓励和引导。
3、自我认识不足，过低估计自己有些学生总是对自己没信心，对别人的一些负面评价总是很在意，或时时暗地里与别自己强的学生比，觉得处处不如人。这个时候，教师应帮助学生认识自身优势，辩证的看待自己技术上的不足，并不断在这方面努力提高。
4、过于爱面子，担心同学讥笑、羞辱有些学生总是担心其他学生会嘲笑他们自不量力，因而不敢尝试高难度动作，针对虚荣心很强的学生，我们发现他们实际上上进心很强，但是态度跑偏了，这时候我们应该有效指导学生在做难度较大的技术动作的时候，提前多做几次演练，并调理好自己的状态，帮助他们稳定发挥，减少他的焦虑和担心情绪。
二、教师方面
1、课前教师准备不充分
教师在课前没有全面了解学生的基本情况，只按教材内容而确定上课内容和方法，缺少对学生实际情况的了解。特别是对某些身体素质差的学生没有采取区别对待的方法和措施，导致影响了学生降低了体育课学习的积极性。
教师在课前要做好充分的准备，不仅要认真备好教材，同时，还要关注每一位学生的实际情况。教师要根据学生的实际情况个体差异和不同需求，结合实际制定课堂内容，使整个教学有的放矢，生动活泼。
2 、教学方式简单
在教学方式上，教师总是按照“讲解要领—动作示范—学生练习—纠正错误—巩固提高”的传统模式进行教学，使学生疲于听讲解、看示范，反复练习，没有时间去感受和体验健身运动的乐趣，并且限制了学生的思维和想象力，从而失去对体育课的兴趣。
在教学组织上，教师要制定多种教学组织形式，激发学生体育学习的兴趣。在方法上，要把以前注入式的模仿教学转变为启发式的教学，传统体育教学中教师单纯灌输、学生机械重复的做法，要把“要我学习”的观念改变成“我要学习”。
3、沟通方式不当
在体育教学中，部分教师在与学习成绩差，学习风气和组织纪律散漫以及不按教师要求去学习的学生沟通时，由于言行过于严厉或教育的方法不妥当，伤害了学生的自尊心，使学生怕老师，更使得学生的学习热情下降。
教师适当的教育批评是可以的，但语言一定要得体、适度，教育的方法也一定要妥当。降低身份耐心的和学生交谈，这样既不伤害学生的自尊心，又可以提高学生的学习兴趣，使学生在认识到自己的错误后更加积极主动地去学习。
4、 教师的教学能力不足
教师自身的能力水平不足，组织实践能力较差，讲解示范不清楚，保护帮助不得力，使教师没有在学生的心中树立好形象，使学生的学习兴趣下降，从而产生消极的情绪状态。
作为一名合格的教师就要有敬业精神，要自觉而长期进行身体锻炼，不断提高业务水平。要身体力行率先垂范，为学生树立良好的榜样，才能调动学生学习的积极性，收到良好的教学效果[2]。
三、教学内容方面
大学生特别是女生大多只对自己喜欢的运动项目感兴趣，对自己不喜欢的某项教学内容感到厌烦，因而在教学过程中学习情绪低落，练习积极性不高。比如：当教师宣布跳远教学内容后，就可观察到部分学生产生了反感心理，在练习过程中躲避练习或敷衍了事，只出工不出力。这样的练习效果很差，达不到教学目标的要求。
要解决这一问题，教师在授课前首先要向学生讲明本课教学内容的价值和作用，如对人体某部位的影响，目的、意义等，提高学生对体育的认识，端正学习态度，驱动学生积极的学习动机。另一方面，教师要按照素质教育的内涵和体育教学改革的要求，在教学内容的选择上要选择学生化、趣味强、健康价值更突出的运动项目，在练习内容的安排上尽可能调动学生的积极性。就比如把枯燥乏味的耐力跑转为带有目的性的越野跑、接力赛、追赶游戏等方式进行；把跳高、跳远这些技术较强的教材内容，改造成游戏性的多种跳跃练习。这些教材内容的转变不仅消除了学生的心理障碍，也达到了教学目标的要求。 四、其他方面
其他方面包括天气气候和一些突然情况等。恶劣的气候下，学生容易产生心理上的逆反。如夏季烈日当头，气温很高，学生由于怕热、怕晒而产生心理逆反，特别是女学生；而冬季的寒冷、干燥，春季的大雾、风沙等，都可能影响学生的学习情趣。另外，上课中突然有学生受伤，这也将造成其他学生产生恐惧心理，害怕自己在练习中也受伤，就不敢去做，或者做起来很拘束。
要解决这一点，教师首先要正确引导学生在不同气候条件下参加体育锻炼的意义，注意培养学生吃苦耐勞的精神，并根据上课中出现不同天气的情况在授课内容上作出相应合理的安排。另外，在采用器械的练习中，教师要加强必要的合理的保护帮助，一方面可以预防伤害事故的发生，另一方面可以帮助学生克服紧张畏惧情绪，增强学生的信心，消除防御反射，使学生全身心的投入到积极练习的气氛中。
五、结论
体育对人自身自然的改造，不仅是形态结构与生理机能的统一，也是身与心的统一。体育教学要在追求学生身体改造的同时，注重学生无形的心理发展。因此，体育教学要善于营造不同于智育教学的、生活活泼的教学气氛，为学生的心理健康发展提供良好的环境。要善于利用体育活动自身所蕴涵的吸引力，并通过合理的教学组织，使这种吸引力倍增和放大。体育教学应该是一种快乐的教学，重过程的主动参与，重情绪的积极体验，重个性的独立解放，使人际关系宽松和谐，使学生在轻松明快的环境中，在欢快愉悦的心境下，自由自在、无忧无虑、不知不觉地获得身心的健康发展。
参考文献：
[1] 张子沙.体育教育心理学[M].北京.警官教育出版社，1998.
[2] 沈均毅.试论体育教学中学生的心理障碍[J].福州.福建体育科技，2008.
[3]蔡瑞广，邱梅婷，步秀青，王留东，邹福民，崔伍僧.大学生体育教育评价体系研究[J].河北师范大学学报（教育科学版）.2005（1）.
[4]程云峰.体育院校体育教学中几个基本关系初探[C].高等教育改革的理论与实践研究——黑龙江省高等教育学会2002年学术年会交流论文集.2002.
[4]杨辉. 大学体育教学中学生锻炼心理障碍形成及消除[J]. 湛江师范学院学报（自然科学版）， 1999， （02） .
[5]杨贵仁.试论学校体育与素质教育[J].中国学校体育.1998（3）：63.
[6]张建华，杨铁黎，殷恒婵.从美、日两国体育教学评价的发展看我国体育教学评价改革[J].中国体育科技.2001（11）.
【关键词】体育教学；体育心理；教学对策
大学体育教育是我国教育体制中不可或缺的一个重要部分，它在塑造当代大学生的健康方面发挥着无可比拟的作用。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因而大学生的健康不仅是指要有强健的体魄，更要有好的心理素质。然而针对当前在校大学生的观察发现，大学生心理健康状况不良的比例颇高，由于人格的神经质倾向和某些不良精神紧张因素综合作用，现代大学生普遍存在人际敏感、抑郁、强迫、偏执等心理问题。研究表明体育运动有助于心理健康，可以将体育运动作为治疗手段来消除焦虑，通过体育运动可以减缓或消除这些心理疾病。因此，分析了解大学生在体育心理方面存在的问题，探究它产生的原因，及时提出解决和应对方案，为体育教学的顺利进行创造有利条件，就显得尤为重要。
體育教学中大学生心理问题产生的原因是多方面的，下文将从不同方面分析问题产生的原因并提出对策。
一、学生方面
1、学生的运动能力较差或身体状况欠佳，当前部分大学生由于身体素质较差，在进行体育训练的时候又缺少必要的预热活动，因而对体育训练表现出畏难情绪，或在体育训练过程中因缺少热身活动而出现的一系列负面表现，比如有的学生在学习单杠骑撑前回环时，就出现了无法准确辨别方向。教师针对学生的身体情况应鼓励学生平时多多运动，养成定期锻炼的好习惯，提高大学生的身体状况和运动能力。
2、在体育教学中有些内容比较有难度和危险，学生出现退缩不前、胆怯等心理特征。比如在学习纵马分腿腾越时，学生往往不敢用尽自己的全力去完成规定动作。教师应针对学生不敢快速助跑，不敢充分起跳，不敢向远处探手撑马等畏惧情绪进行积极有效的鼓励和引导。
3、自我认识不足，过低估计自己有些学生总是对自己没信心，对别人的一些负面评价总是很在意，或时时暗地里与别自己强的学生比，觉得处处不如人。这个时候，教师应帮助学生认识自身优势，辩证的看待自己技术上的不足，并不断在这方面努力提高。
4、过于爱面子，担心同学讥笑、羞辱有些学生总是担心其他学生会嘲笑他们自不量力，因而不敢尝试高难度动作，针对虚荣心很强的学生，我们发现他们实际上上进心很强，但是态度跑偏了，这时候我们应该有效指导学生在做难度较大的技术动作的时候，提前多做几次演练，并调理好自己的状态，帮助他们稳定发挥，减少他的焦虑和担心情绪。
二、教师方面
1、课前教师准备不充分
教师在课前没有全面了解学生的基本情况，只按教材内容而确定上课内容和方法，缺少对学生实际情况的了解。特别是对某些身体素质差的学生没有采取区别对待的方法和措施，导致影响了学生降低了体育课学习的积极性。
教师在课前要做好充分的准备，不仅要认真备好教材，同时，还要关注每一位学生的实际情况。教师要根据学生的实际情况个体差异和不同需求，结合实际制定课堂内容，使整个教学有的放矢，生动活泼。
2 、教学方式简单
在教学方式上，教师总是按照“讲解要领—动作示范—学生练习—纠正错误—巩固提高”的传统模式进行教学，使学生疲于听讲解、看示范，反复练习，没有时间去感受和体验健身运动的乐趣，并且限制了学生的思维和想象力，从而失去对体育课的兴趣。
在教学组织上，教师要制定多种教学组织形式，激发学生体育学习的兴趣。在方法上，要把以前注入式的模仿教学转变为启发式的教学，传统体育教学中教师单纯灌输、学生机械重复的做法，要把“要我学习”的观念改变成“我要学习”。
3、沟通方式不当
在体育教学中，部分教师在与学习成绩差，学习风气和组织纪律散漫以及不按教师要求去学习的学生沟通时，由于言行过于严厉或教育的方法不妥当，伤害了学生的自尊心，使学生怕老师，更使得学生的学习热情下降。
教师适当的教育批评是可以的，但语言一定要得体、适度，教育的方法也一定要妥当。降低身份耐心的和学生交谈，这样既不伤害学生的自尊心，又可以提高学生的学习兴趣，使学生在认识到自己的错误后更加积极主动地去学习。
4、 教师的教学能力不足
教师自身的能力水平不足，组织实践能力较差，讲解示范不清楚，保护帮助不得力，使教师没有在学生的心中树立好形象，使学生的学习兴趣下降，从而产生消极的情绪状态。
作为一名合格的教师就要有敬业精神，要自觉而长期进行身体锻炼，不断提高业务水平。要身体力行率先垂范，为学生树立良好的榜样，才能调动学生学习的积极性，收到良好的教学效果[2]。
三、教学内容方面
大学生特别是女生大多只对自己喜欢的运动项目感兴趣，对自己不喜欢的某项教学内容感到厌烦，因而在教学过程中学习情绪低落，练习积极性不高。比如：当教师宣布跳远教学内容后，就可观察到部分学生产生了反感心理，在练习过程中躲避练习或敷衍了事，只出工不出力。这样的练习效果很差，达不到教学目标的要求。
要解决这一问题，教师在授课前首先要向学生讲明本课教学内容的价值和作用，如对人体某部位的影响，目的、意义等，提高学生对体育的认识，端正学习态度，驱动学生积极的学习动机。另一方面，教师要按照素质教育的内涵和体育教学改革的要求，在教学内容的选择上要选择学生化、趣味强、健康价值更突出的运动项目，在练习内容的安排上尽可能调动学生的积极性。就比如把枯燥乏味的耐力跑转为带有目的性的越野跑、接力赛、追赶游戏等方式进行；把跳高、跳远这些技术较强的教材内容，改造成游戏性的多种跳跃练习。这些教材内容的转变不仅消除了学生的心理障碍，也达到了教学目标的要求。 四、其他方面
其他方面包括天气气候和一些突然情况等。恶劣的气候下，学生容易产生心理上的逆反。如夏季烈日当头，气温很高，学生由于怕热、怕晒而产生心理逆反，特别是女学生；而冬季的寒冷、干燥，春季的大雾、风沙等，都可能影响学生的学习情趣。另外，上课中突然有学生受伤，这也将造成其他学生产生恐惧心理，害怕自己在练习中也受伤，就不敢去做，或者做起来很拘束。
要解决这一点，教师首先要正确引导学生在不同气候条件下参加体育锻炼的意义，注意培养学生吃苦耐勞的精神，并根据上课中出现不同天气的情况在授课内容上作出相应合理的安排。另外，在采用器械的练习中，教师要加强必要的合理的保护帮助，一方面可以预防伤害事故的发生，另一方面可以帮助学生克服紧张畏惧情绪，增强学生的信心，消除防御反射，使学生全身心的投入到积极练习的气氛中。
五、结论
体育对人自身自然的改造，不仅是形态结构与生理机能的统一，也是身与心的统一。体育教学要在追求学生身体改造的同时，注重学生无形的心理发展。因此，体育教学要善于营造不同于智育教学的、生活活泼的教学气氛，为学生的心理健康发展提供良好的环境。要善于利用体育活动自身所蕴涵的吸引力，并通过合理的教学组织，使这种吸引力倍增和放大。体育教学应该是一种快乐的教学，重过程的主动参与，重情绪的积极体验，重个性的独立解放，使人际关系宽松和谐，使学生在轻松明快的环境中，在欢快愉悦的心境下，自由自在、无忧无虑、不知不觉地获得身心的健康发展。
参考文献：
[1] 张子沙.体育教育心理学[M].北京.警官教育出版社，1998.
[2] 沈均毅.试论体育教学中学生的心理障碍[J].福州.福建体育科技，2008.
[3]蔡瑞广，邱梅婷，步秀青，王留东，邹福民，崔伍僧.大学生体育教育评价体系研究[J].河北师范大学学报（教育科学版）.2005（1）.
[4]程云峰.体育院校体育教学中几个基本关系初探[C].高等教育改革的理论与实践研究——黑龙江省高等教育学会2002年学术年会交流论文集.2002.
[4]杨辉. 大学体育教学中学生锻炼心理障碍形成及消除[J]. 湛江师范学院学报（自然科学版）， 1999， （02） .
[5]杨贵仁.试论学校体育与素质教育[J].中国学校体育.1998（3）：63.
[6]张建华，杨铁黎，殷恒婵.从美、日两国体育教学评价的发展看我国体育教学评价改革[J].中国体育科技.2001（11）.