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冬泳作为一项体育健身运动,越来越受到更多人的关注.采用文献资料法,阐述了冬泳的锻炼价值,探讨冬泳运动对增强身体免疫力、预防心血管疾病、增强食欲、提高睡眠质量等的作用,为进一步推广冬泳健身活动提供理论依据.
冬泳锻炼与人体健康
【摘 要】
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冬泳作为一项体育健身运动,越来越受到更多人的关注.采用文献资料法,阐述了冬泳的锻炼价值,探讨冬泳运动对增强身体免疫力、预防心血管疾病、增强食欲、提高睡眠质量等的作用
【机 构】
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南京晓庄学院
【出 处】
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沈阳体育学院学报
【发表日期】
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2005年5期
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