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很多人重视保健，往往选择通过刮痧、拔罐等方式调理身体。但这些传统的中医治疗方法，都有其适应症，如果不符合其适应症，反而可能加重症状。
如刮痧、拔罐一般适合经脉不通畅的人，如气滞血淤者，可通过刮痧来疏通经络。但气血两虚者不宜刮痧，否则这类人群原本就气血不足，刮痧后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足的问题。时常感觉乏力的人、爱出虚汗的人、面色苍白的人，都属于气血不足，都不适宜刮痧或者拔罐。另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮肤有湿疹、破损的人，处于急危重症的人，都不宜选择刮痧或者拔罐。
如刮痧、拔罐一般适合经脉不通畅的人，如气滞血淤者，可通过刮痧来疏通经络。但气血两虚者不宜刮痧，否则这类人群原本就气血不足，刮痧后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足的问题。时常感觉乏力的人、爱出虚汗的人、面色苍白的人，都属于气血不足，都不适宜刮痧或者拔罐。另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮肤有湿疹、破损的人，处于急危重症的人，都不宜选择刮痧或者拔罐。