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摘要：耐力是一个人身体素质强弱的重要指标，提升小学生的耐力一直是小学体育教学的重要目标，而耐久跑是提升小学生耐力的主要手段。本文基于SPARK教学理念简要论述了如何开展耐久跑，内容主要包括SPARK教学理念的介绍，小学耐久跑教学的现状，以及SPARK在耐久跑教学中实施策略。
关键词：SPARK教学理念;小学体育;耐久跑
在2011年，我国正式对SPARK体育模型理论进行了推广，至今已有8年的时间，不算长也不算短，在这段时间内，SPARK体育模型理论被广泛应用于各地的体育教学中，受到大多数体育教育工作者的高度赞扬。目前，体育教师面临的最大问题是认真学习SPARK教学理念，结合我国体育教育现状，探索适合国情的体育教育之路。下面，笔者结合自己的教育理论和教学实践，探讨SPARK教学理念在小学耐力跑运动中的应用。
一、SPARK教学理念
针对小学校园内的学生肥胖问题，美国一个研究小组提出了一项致力于促进学生终身健康的科学研究——通过活动、游戏等方法进行体育教学改革。这一改革真正适应了新时期体育教育的需要，彻底改变了旧有的教育理念，使SPARK在短时间内席卷美国，并且在世界范围内得到了广泛的传播。
SPARK教学理念作为一种新的教学理念，在世界范围内能够得到如此的肯定，必然有其过人之处，它让学生真正体会到了体育带来的无限魅力，享受到了運动的乐趣。其“过人之处”主要体现在两个方面：第一，“自主性”是SPARK教学理念灵魂，它强调学生在体育运用中的主体地位，鼓励学生在体育运动中进行合作学习、探究学习，这使得学生能够充分感受到体育运动中自己的存在，有利于促进学生个人意识和体育素养的提升。第二，注重意识方面的引导。终身锻炼的意识是SPARK教学理念所倡导的，它主张通过有趣的教学方式，培养学生对体育锻炼的兴趣，从而树立终身的体育意识，这一点对于学生长远发展是大有裨益。
二、小学耐久跑教学的现状
目前大多数学生都有耐久跑课程，但在课程实施过程中上存在不少的问题，主要有：
耐久跑给学生的心脏和呼吸带来了巨大的压力。小学生的身心健康状况不尽相同。教师不了解学生的身体健康，这很容易发生危险。许多老师试图避免这种情况。在体育课上，只能被迫选择一些有趣且易于训练的内容。
耐久跑是一种长期的单循环运动。在教学过程中，学生容易感到无聊，甚至一些学生因为身体素质差而害怕耐力跑，最终导致对体育课逐渐失去兴趣。
现在的大多数学生都是独生子女，是温室里的花儿，父母对孩子过分保护和宠爱，所以学生们从小就是在无忧无虑过生活。因此，他们害怕痛苦和苦难，他们的心态非常脆弱，意志不坚定，害怕挫折，耐久跑训练自然而言不被学生所喜爱。
三、SPARK在耐久跑教学中实施策略
（一）倡导快乐体育
SPARK教学理念更加注重享受运动的过程，而不是最终的输赢。受竞技思想的影响，小学耐久跑教学竞技性突出而趣味性不足，使得本就无趣的耐久跑更显枯燥。所以，我们应该摒弃这种思想，使每个学生都可以努力体验体育的快乐，每个学生都可以参与其中，不论结果如何，都注重参与，让每个学生都意识到“我参与，我快乐”的理念，使整个教学过程充满快乐，愉快，和谐的情感氛围，不仅让学生喜欢学习，愿意学习，还让他们了解学习的目的和意义。
（二）调动学生的主体性
SPARK教学理念中的“个人最好的一天”反映了学生主观地位的重要性。这表明我们必须调动学生的主体性。在美国的SPARK体育活动中总是使用各种教学内容，借助各种各样的设备，不断变化的教学组织，以及多样化的教学方法和手段，使学生在课堂上始终能够保持积极的运动状态，值得我们学习和效仿。例如，我们可以在课堂教学中，使用追逐跑，越野跑，障碍跑，往返跑和变速跑等来改变教室的组织形式;利用SPARK教学理念中常见的音乐渲染方法，激发学生的内心热情，用情感铺平道路提高耐久跑训练的效率;使用篮球和足球作为设备，让学生带球跑，锻炼身体的协调性。
（三）培养和完善心理调控能力
SPARK是一个致力于终身体育健康的实用项目。在小学耐久跑的实践中，教师要根据SPARK教学理念培养和提高学生的心理控制能力。小学生的心态尚未成熟，在耐久跑的训练和比赛中，心理活动的水平往往过于强烈，引起情绪激动，注意力不集中，思维混乱，使呼吸不均匀，运动不稳定。因此，在小学生耐久跑训练中，要培养学生控制和调节心理状态的能力，增强学生的稳定性，使小学生在耐力跑的过程中，具有较强的心理适应能力，保证自我水平的正常发挥。
总而言之，将SPARK教学理念应用于耐久跑能够提高教学的效果，希望诸位教师深入了解SPARK教学理念，将之灵活运用于小学体育教学中，促进学生的发展。
参考文献：
[1]孙建顺.基于SPARK理念优化脚背正面踢球教学评价的思考[J].校园足球，2017（08）.
[2]曾德坚.田径教育中训练量与训练强度的科学掌控策略探析[J].当代体育科技，2017（29）.
关键词：SPARK教学理念;小学体育;耐久跑
在2011年，我国正式对SPARK体育模型理论进行了推广，至今已有8年的时间，不算长也不算短，在这段时间内，SPARK体育模型理论被广泛应用于各地的体育教学中，受到大多数体育教育工作者的高度赞扬。目前，体育教师面临的最大问题是认真学习SPARK教学理念，结合我国体育教育现状，探索适合国情的体育教育之路。下面，笔者结合自己的教育理论和教学实践，探讨SPARK教学理念在小学耐力跑运动中的应用。
一、SPARK教学理念
针对小学校园内的学生肥胖问题，美国一个研究小组提出了一项致力于促进学生终身健康的科学研究——通过活动、游戏等方法进行体育教学改革。这一改革真正适应了新时期体育教育的需要，彻底改变了旧有的教育理念，使SPARK在短时间内席卷美国，并且在世界范围内得到了广泛的传播。
SPARK教学理念作为一种新的教学理念，在世界范围内能够得到如此的肯定，必然有其过人之处，它让学生真正体会到了体育带来的无限魅力，享受到了運动的乐趣。其“过人之处”主要体现在两个方面：第一，“自主性”是SPARK教学理念灵魂，它强调学生在体育运用中的主体地位，鼓励学生在体育运动中进行合作学习、探究学习，这使得学生能够充分感受到体育运动中自己的存在，有利于促进学生个人意识和体育素养的提升。第二，注重意识方面的引导。终身锻炼的意识是SPARK教学理念所倡导的，它主张通过有趣的教学方式，培养学生对体育锻炼的兴趣，从而树立终身的体育意识，这一点对于学生长远发展是大有裨益。
二、小学耐久跑教学的现状
目前大多数学生都有耐久跑课程，但在课程实施过程中上存在不少的问题，主要有：
耐久跑给学生的心脏和呼吸带来了巨大的压力。小学生的身心健康状况不尽相同。教师不了解学生的身体健康，这很容易发生危险。许多老师试图避免这种情况。在体育课上，只能被迫选择一些有趣且易于训练的内容。
耐久跑是一种长期的单循环运动。在教学过程中，学生容易感到无聊，甚至一些学生因为身体素质差而害怕耐力跑，最终导致对体育课逐渐失去兴趣。
现在的大多数学生都是独生子女，是温室里的花儿，父母对孩子过分保护和宠爱，所以学生们从小就是在无忧无虑过生活。因此，他们害怕痛苦和苦难，他们的心态非常脆弱，意志不坚定，害怕挫折，耐久跑训练自然而言不被学生所喜爱。
三、SPARK在耐久跑教学中实施策略
（一）倡导快乐体育
SPARK教学理念更加注重享受运动的过程，而不是最终的输赢。受竞技思想的影响，小学耐久跑教学竞技性突出而趣味性不足，使得本就无趣的耐久跑更显枯燥。所以，我们应该摒弃这种思想，使每个学生都可以努力体验体育的快乐，每个学生都可以参与其中，不论结果如何，都注重参与，让每个学生都意识到“我参与，我快乐”的理念，使整个教学过程充满快乐，愉快，和谐的情感氛围，不仅让学生喜欢学习，愿意学习，还让他们了解学习的目的和意义。
（二）调动学生的主体性
SPARK教学理念中的“个人最好的一天”反映了学生主观地位的重要性。这表明我们必须调动学生的主体性。在美国的SPARK体育活动中总是使用各种教学内容，借助各种各样的设备，不断变化的教学组织，以及多样化的教学方法和手段，使学生在课堂上始终能够保持积极的运动状态，值得我们学习和效仿。例如，我们可以在课堂教学中，使用追逐跑，越野跑，障碍跑，往返跑和变速跑等来改变教室的组织形式;利用SPARK教学理念中常见的音乐渲染方法，激发学生的内心热情，用情感铺平道路提高耐久跑训练的效率;使用篮球和足球作为设备，让学生带球跑，锻炼身体的协调性。
（三）培养和完善心理调控能力
SPARK是一个致力于终身体育健康的实用项目。在小学耐久跑的实践中，教师要根据SPARK教学理念培养和提高学生的心理控制能力。小学生的心态尚未成熟，在耐久跑的训练和比赛中，心理活动的水平往往过于强烈，引起情绪激动，注意力不集中，思维混乱，使呼吸不均匀，运动不稳定。因此，在小学生耐久跑训练中，要培养学生控制和调节心理状态的能力，增强学生的稳定性，使小学生在耐力跑的过程中，具有较强的心理适应能力，保证自我水平的正常发挥。
总而言之，将SPARK教学理念应用于耐久跑能够提高教学的效果，希望诸位教师深入了解SPARK教学理念，将之灵活运用于小学体育教学中，促进学生的发展。
参考文献：
[1]孙建顺.基于SPARK理念优化脚背正面踢球教学评价的思考[J].校园足球，2017（08）.
[2]曾德坚.田径教育中训练量与训练强度的科学掌控策略探析[J].当代体育科技，2017（29）.