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跳远技术由助跑、起跳、腾空以及落地组成,其中,起跳十分重要,起跳对跳远成绩有着决定性的作用,而起跳中,起跳力量是气调基数的基础,更是保证起跳质量的关键因素.本文通过分析青少年跳远运动员的起跳力量训练方法,以期帮助跳远运动员不断突破自我,获取新的跳远成绩.
关于青少年跳远运动员的起跳力量训练方法的探析
【摘 要】
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跳远技术由助跑、起跳、腾空以及落地组成,其中,起跳十分重要,起跳对跳远成绩有着决定性的作用,而起跳中,起跳力量是气调基数的基础,更是保证起跳质量的关键因素.本文通过分
【机 构】
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衢州中等专业学校
【出 处】
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读书文摘
【发表日期】
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2016年31期
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