【摘 要】
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蔬果的脂肪含量非常低 ,它所富含的纤维可以有效预防心脏血管疾病、癌症、减缓老化、降低罹患白内障、防止皮肤上的痣变质、并能预防慢性病。约瑟夫博士将蔬果依颜色分为七大
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蔬果的脂肪含量非常低 ,它所富含的纤维可以有效预防心脏血管疾病、癌症、减缓老化、降低罹患白内障、防止皮肤上的痣变质、并能预防慢性病。约瑟夫博士将蔬果依颜色分为七大类 ,他们各有不同的保健功效。红色—包括蕃茄 (以烹煮过效果较佳 )、粉红色葡萄柚和西瓜。可以预防摄?
The fat content of fruits and vegetables is very low, it is rich in fiber can effectively prevent cardiovascular disease, cancer, slow down aging, reduce cataracts, prevent mole deterioration on the skin, and can prevent chronic diseases. Dr. Joseph divides fruits and vegetables by color into seven categories, each with different health effects. Red - includes tomatoes (to cook better), pink grapefruit and watermelon. Can prevent the photo?
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