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记忆是存储和提取信息的容量,也是信息加工的过程。如果按保存时间的长短来分类,记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
让我们先来感受一下瞬时记忆吧!给自己计时10秒钟,开始看下面这张图,10秒钟结束时,将图盖住,并回答下面的问题。
1.左上角的人在做什么?
2.最下面的小女孩手里拿著什么?
3.拿伞的那位女士,她的伞的手柄是朝哪个方向的?
刚才我们体会到的是瞬时记忆,看得虽多,但忘得也快。
我们再做一个游戏:给自己计时1分钟,读下列数字,然后把它们盖住,并在另一张纸上按顺序将它们默写出来。
这是短时记忆,它对知识保持的时间比瞬时记忆长一些。那么如何在有限的时间内记住更多有用的知识并且记得更久一些呢?
那就是寻找适合自己的有效方法,将更多的短时记忆材料转化为长时记忆。
请计时2分钟,读完下列汉字后把它们盖住,然后默写出来。
海 悲 洋 东 水 天 大 好 雨 喜 坏 老 主 红 早 男 西 火 地 小 雪 幼 绿 晚 女 次
再来一次,同样计时2分钟,读完下列汉字后把它们盖住,然后默写出来。
海洋 男女 水火 东西 悲喜 天地 大小 雨雪 红绿 早晚 老幼 好坏 主次
你会发现,这两次的记忆材料包含的汉字都是一样的,但第二次有没有更容易记忆呢?默写出来的汉字数量更多呢?这是因为我们短时记忆的容量是有限的,只有7 ± 2个。显然第二份材料中,我们通过组词,将两个汉字放入到一个记忆单元中。想一想,有没有更好的方法,将更多的内容放入到一个记忆单元中呢?那样,我们将记住更多的知识。
怎样让短时记忆的内容进入到我们的长时记忆中,让它们成为更持久的记忆呢?答案就是:知识的再现。及时复习对我们的记忆很有帮助。
这就是人的记忆过程:瞬时记忆 → 短时记忆 → 长时记忆。
(作者单位:沈阳市第二十七中学)
让我们先来感受一下瞬时记忆吧!给自己计时10秒钟,开始看下面这张图,10秒钟结束时,将图盖住,并回答下面的问题。
1.左上角的人在做什么?
2.最下面的小女孩手里拿著什么?
3.拿伞的那位女士,她的伞的手柄是朝哪个方向的?
刚才我们体会到的是瞬时记忆,看得虽多,但忘得也快。
我们再做一个游戏:给自己计时1分钟,读下列数字,然后把它们盖住,并在另一张纸上按顺序将它们默写出来。
这是短时记忆,它对知识保持的时间比瞬时记忆长一些。那么如何在有限的时间内记住更多有用的知识并且记得更久一些呢?
那就是寻找适合自己的有效方法,将更多的短时记忆材料转化为长时记忆。
请计时2分钟,读完下列汉字后把它们盖住,然后默写出来。
海 悲 洋 东 水 天 大 好 雨 喜 坏 老 主 红 早 男 西 火 地 小 雪 幼 绿 晚 女 次
再来一次,同样计时2分钟,读完下列汉字后把它们盖住,然后默写出来。
海洋 男女 水火 东西 悲喜 天地 大小 雨雪 红绿 早晚 老幼 好坏 主次
你会发现,这两次的记忆材料包含的汉字都是一样的,但第二次有没有更容易记忆呢?默写出来的汉字数量更多呢?这是因为我们短时记忆的容量是有限的,只有7 ± 2个。显然第二份材料中,我们通过组词,将两个汉字放入到一个记忆单元中。想一想,有没有更好的方法,将更多的内容放入到一个记忆单元中呢?那样,我们将记住更多的知识。
怎样让短时记忆的内容进入到我们的长时记忆中,让它们成为更持久的记忆呢?答案就是:知识的再现。及时复习对我们的记忆很有帮助。
这就是人的记忆过程:瞬时记忆 → 短时记忆 → 长时记忆。
(作者单位:沈阳市第二十七中学)