【摘 要】
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经常举哑铃等举重运动,不仅让男性肌肉更有型,还能显著降低糖尿病患病风险.据英国《每日邮报》8月7日报道,《内科医学文献》杂志刊登一项新研究发现,如果同时再增加快跑等有
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经常举哑铃等举重运动,不仅让男性肌肉更有型,还能显著降低糖尿病患病风险.据英国《每日邮报》8月7日报道,《内科医学文献》杂志刊登一项新研究发现,如果同时再增加快跑等有氧运动,防病效果会更好.rn科学家分析了3.2万名美国参试者的相关资料,共发现2278人患有2型糖尿病.新研究负责人,目前在哈佛大学从事研究的南丹麦大学首席科学家安德斯·格罗恩蒂德博士表示,举重可以是有氧运动的很好补充.即便是小强度的举重锻炼也能够降低糖尿病危险.
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